髌骨软化症是怎么得的.doc

髌骨软化症是怎么得的
髌骨软化症一般都是由于关节不注意保护保养，有过大量的活动，大量的走路长时间站立或者是体重比较大，膝关节负荷量比较多，容易造成髌骨软骨的损伤，出现这种状态治疗还是以严格的休息休养对关节保护治疗。
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髌骨软化症一般都是由于关节不注意保护保养，有过大量的活动，大量的走路长时间站立或者是体重比较大，膝关节负荷量比较多，容易造成髌骨软骨的损伤，出现这种状态治疗还是以严格的休息休养对关节保护治疗。
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髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。　　
髌骨软化症的常见4种症状都有哪些呢
，疼痛和跛行在上下楼梯时会很明显。晚期也可发展为不断的疼痛，以致无法运动，或不能做体力劳动。疼痛的原因是因软骨没有了弹性压力直接作用于软
骨下骨和软骨碎屑刺激。
，都会引起软骨退变性的改变，软骨表面会非常的粗糙，同时也会失去应有的光泽，如果严重的患者就会出现软骨脱落的现
象发生，骨质会暴露在外，相对的股骨关节面也会受到伤害。
，髌骨有压痛或者叩击痛的感觉，髌骨研磨试验阳性，抗阻收缩试验阳性，当膝关节由伸直位到半屈的位置的时候，可以导致患者的疼痛，有时于髌前可触及细微摩
擦感。
，晚期可见髌骨半圆骨赘影响髌股关节面不平滑或间隙狭窄的现象发生。X线片也能发现部分的病因，如小髌骨、高位髌骨或股骨外髁低平等畸形。
髌骨软化的日常护理
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动。
4、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而髌骨软化。
5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
6、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。