意志坚定.ppt

心理健康教育 1、我很喜欢长跑、爬山等体育运动,但并不是我的身体条件适合这些项目,而是因为它们能使我更有毅力。是否 2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。是否 3、如没有特殊原因,我能每天按时起床,不睡懒觉。是否 4、订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难,随时可以改变或撤销它。是否 5、在学习和娱乐发生冲突时,哪怕这种娱乐很有吸引力,我也会马上去学习。 6、学习或工作遇到困难时,最好的办法是立即向师长、同学求援。是否 7、在练长跑遇到生理反应,觉得跑不动是,我经常咬紧牙关,坚持到底。是否 8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。是否 9、我在做一件应该做的事之前,常能想到做与不做的好坏结果,而又目地去做。是否 10 、如果对一件事情不感兴趣,那么不管它是什么事情,我的积极性都不高。是否 11 、当我同时面临一件该做的事和一件不该做的事时,我经常经过激烈的斗争,使前者占上风。是否 12 、有时我躺在床上,下决心第二天要干一件重要的事情(如突击一下外语),但到第二天,这种劲头就消失了。是否 13 、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。是否 14 、生活中又遇到复杂情况时我常常优柔寡断,举棋不定。是否 15 、做一件事之前,我首先想到的是它的重要性,其次才是它是否使我感兴趣。是否 16 、我遇到困难的情况时,常常希望别人帮我拿主意。是否 17 、我决定做一件事时,常常说干就干,绝不拖延或让它落空。是否 18 、在和别人争吵时,虽然明知不对,我却忍不住说些过头话,甚至骂他几句。是否 19 、我希望做一个坚强有毅力的人,因为我深信“有志者事竟成。”是否 20 、我相信机遇,很多事实证明,机遇的作用有时大大超过人的努力。是否单数题目,选择“是”得2分, “否”得1分;双数题目,选择“是”得1 分, “否”得2分。将各题得分加起来,就知道自己的意志力情况了。得分在 35 分或以上,说明你的意志很坚强;得分在 29-34 分,说明意志力比较坚强;得分在 25-28 分, 说明你的意志一般;得分 24 分或以下,说明你的意志很薄弱,需要加强锻炼啊! 就在几个星期前,妈妈给我买了一个 MP3 ,我爱不释手,每天都要听上一个小时的歌。慢慢地,我在每天放学后不是先来到书桌前奋笔疾书了,而是改成了先听歌;做功课时,也不是全神贯注地做了,而是变得一有风吹草动就要去一探究竟了……妈妈看见我的功课已经被耽误了,便与我约定:只有双休日才能听,其余时间,没收!这个约定,让我因失去心爱之物而整天魂不守舍的。终于,我在也控制不住自己了,决心一定要把 MP3 “拿”回来。我蹑手蹑脚地来到爸爸妈妈的房间,按照心中所想的“最佳地点”开始了大规模的“扫荡”。终于找到了!我按耐不住心中的京东与喜悦,像闪电般“飞”进了书房。就这样,我违反了约定,而在后来的日子中也会“故伎重演”。在日常生活中你遇到过类似的情况吗? 你觉得这位同学的做法对吗?这是一种什么表现? 这是一种意志不坚定的表现,该同学缺少坚强的意志品质。你们觉得坚强的意志品质跟我们的学习有关吗? 你们怎样看待坚强的意志品质? 确立方向和分步实施从小事做起(注重细节) 坚持到底逐步培养怎样培养意志力? 心灵驿站: 1、请同学们回想一下,在日常生活中哪些事让你觉得自己的意志力不够坚强?针对这些行为,你有什么好的办法和建议? 2、良好的意志品质并不是一天两天就能养成的,需要长期的锻炼才能形成的。对培养中学生良好的意志品质,积极面对挫折方面,你有那些好的建议? 古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。——苏轼顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。——狄更斯卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。——(古罗马)塞内加滴水穿石,不是因其力量,而是因其坚忍不拔、锲而不舍。——(美)拉蒂默