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按摩基本手法
按 摩 的 基 本 手 法 已校正
目 录
一 定义。 指实：拇指自然着力，使拇指端，罗纹面或偏峰着实吸定于施术部位，不要离开或摩擦。
6) 紧推：前臂的摆动和拇指的屈伸活动要有规律，频率较快，120-160次/分钟。
7) 慢移：移动时应随前臂的摆动，缓慢直线往返移动，动作要灵活，自如。
压力：压力要均匀，自然用力，不可用暴力或蛮劲。
一指禅推法：接触面小，功力集中，深透力强，可适用于全身各部位。尤以经络穴位为佳。即所谓寻经络，推穴道。
作用：
舒经活络，调和营卫，祛瘀消积，开窍醒脑,行气活血。
头面部：开窍醒神，镇静明目。
胸腹部：宽中理气，健脾和胃，调节二便。
颈项背腰骶部：调节脏腑，阴阳功能。
四肢：温通经络，活血散瘀，祛风除湿，滑利关节。
主治：
头痛，失眠，面瘫，高血压，消化道疾病以及关节酸痛等疾病。

2 缠 法：
定义：较高频率的一指禅推法即称为缠法。
操作：术者手握空拳，拇指伸直盖住拳眼，以拇指端着力于施术部位或穴位，沉肩，垂肘，悬腕，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕和拇指掌指关节作频率较高的轻微的屈伸运动。使功力持续不断的作用于施术部位。
要领：频率较快，约200--250次/分钟以上。
此法仅以拇指端着力。腕关节摆动幅度和拇指指间关节的屈伸幅度均较小，快而不乱，轻而不浮。
作用：活血祛瘀，生肌托毒。
3 揉 法：#
定义：
术者以指，全掌，掌根或鱼际吸定在施术部位或穴位上，作轻柔环转活动，带动皮下组织一起揉动的方法，称揉法。
揉法分为指揉法，掌揉法和臂揉法
手法操作；
1） 指揉法：以指腹吸定在施术部位或穴位上，着力进行轻揉和缓的旋转揉动，带动皮下组织的手法，称指揉法。分为:
（1）拇指揉法：以拇指腹吸定在施术部位或穴位上，着力进行轻揉和缓的旋转揉动，带动皮下组织。拇指揉法面积小而集中。
（2）二指揉法：以食，中指进行揉法。
（3）中指揉法：术者中指伸直，食指搭于中指指间关节的背面，以肘为支点，前臂主动摆动，带动腕关节摆动，使中指腹进行环转揉动，或中指伸直。拇，食指置于中指远节指骨的掌面和背面，以中指端进行揉法。如手指屈曲，以中指端进行揉法，称勾揉法。
（4）三指揉法：以食，中，无名指进行揉法
（5）屈指揉法：拇指或食指屈曲，以屈曲的指关节的背面进行环转揉动，着力点小，而集中。
2） 掌揉法：以手掌吸定在施术部位，腕关节放松，以肘为支点，前臂旋转摆动，带动腕关节摆动，使全掌进行环转揉动的手法，称掌揉法。分为：
（1）全掌揉法：全掌吸定在施术部位，进行轻揉和缓的旋转揉动，带动皮下组织的方法，称掌揉法。常用于腹部。
（2）鱼际揉法：以大鱼际或小鱼际吸定在施术部位，进行轻揉和缓的旋转揉动，带动皮下组织的方法，称鱼际揉法。常用于头，面，肩，背部。
（3）掌根揉法：掌根吸定在施术部位，进行轻揉和缓的旋转揉动，带动皮下组织的方法，称掌根揉法。常用于臀部。
（4）拳顶揉法：手握拳，以拳顶即近节指骨的背面吸定在施术部位，进行旋转揉动，带动皮下组织的方法，称拳顶揉法。常用于肌肉丰满发达的部位。
3） 前臂揉法：以前臂尺侧吸定在施术部位，进行旋转揉动，带动皮下组织的方法，称前臂揉法。常用于背，臀部。
要领：
1 指，掌，臂要吸定在施术部位，不能与皮肤产生磨擦
2手法要轻揉和缓，用力由轻到种再到轻，以顺时针为主。要有节律。速度均匀，120-160次/分钟。移动要缓慢。
作用：
调和气血，疏筋活络， 温经散寒，活血祛瘀，理气松肌，消肿止痛，宽胸理气，消积导滞，软化瘢痕。
4 （滚）法 #
定义：
是以第五掌指关节着力于施术部位，以前臂的摆动，带动腕关节作屈伸和旋转，使力作用于施术部位的方法称（滚）法。
手法施术方法不同分为
1）指间关节（滚）法：以指间关节为着力点，进行滚动的手法，称指间关节（滚）法。
手法操作：
术者手握空拳，以2—5指指背着力于施术部位，以肘关节为支点，前臂主动摆动，带动腕关节屈伸及前臂的轻微旋转，使拳面于施术部位进行连续往返滚动的手法，
要领：
（1）手指要着实于皮肤，不可产生磨擦。
（2）腕关节放松，手法要灵活，摆动幅度在90度之内。
（3）压力，速度，频率要均匀。频率在120—160次。
作用：
此法多用于头部，颈项