仰卧起坐教案总结设计.docx

仰卧起坐教案总结设计.docx一、指导思想
全面贯彻“健康第一〞的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意
识、全民健身意识、 合作探究意识作为重点， 并充分照顾学生的兴趣爱好和个体
差异，确保人人享受成功体育的乐趣。
二、学情分析
本课成，开展学生的腰腹肌力量。
通过“十〞字接力跑练习，复习稳固弯道跑技术，提高学生的快速奔跑能力。
2、心理健康目标：
通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受
成功体育的乐趣。
3、情感目标：
A 初步具有勇敢顽强， 锐意进取的意志品质， 培养学生的集体主义精神。
通过学习，开展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能力，促进学生身心的健康开展。
教学
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学
时间
过程
要求
1、宣布课的内
1、体委整队，并
四列横队
一、教学常规
要求：精神饱满，
2 分钟
容并提出要求
向教师报告人数
注意力集中
二、准备活动
1、组织学生以
环形场地散点集
准 备
游 戏的 形式 开
合
①沿 环形场 地
局部
始准备活动， 激
慢跑
1、教师和同学一
发学生兴趣。
5 分钟
②体侧运动
起做准备活动
2、引导学生自
要求：
③体转运动
主 进行 准备 活
情绪高涨，
④跳跃运动
动
准备充分
一、辅助练习
1、学生观摩，听
环形场地
两头起：
1、教师示范
教师讲解动作要
基 本
要求：
仰卧垫上，手脚
2、指导学生垫
领
4 分钟
局部
认真观摩，
同时抬起，手摸
上游戏
2、学生听教师口
积极练习
脚
令分组练习
教学
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学
时间
过程
要求
基
二、技巧：
1、讲解动作方
1、学生认真观摩
环形队形
12 分钟
仰卧起坐
法和要领，并示
教师的讲解示范。
1、重点：①仰
范
2、学生尝试练习。
本
卧时屈膝并腿，
2、指导学生分
3、学生在教师引
要求：
两脚平放垫上，
组练习，发现问
导下，进行创新练
积极参与
双手抱头，肩着
题及时纠正
习。
动作到位
部
垫，放松〔吸气〕 3、引导学生合
4、学生练习成果
每个人都获得成
②起 坐时低 头
作探究，找出适
展示。
功的体验
含胸收腹，两肘
合 自己 的练数练习。
分
触膝〔呼气〕
方法
6、学生一分钟计
2、难点：用力