杏坛小学心理健康讲座.doc

心理安康讲座
杏坛小学
杏坛小学心理安康讲座
时 间：2020年3月22日
参加人员: 全体学生
主 讲 人：甄冬梅
正 文：恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生和别人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。
5、过度依赖问题
由于小学生自身的特点，还没有自立生活的才能，只能长期生活在父母和别人的关系和保护下，因此形成了小学生过度依赖心理。
（互动：我们应该怎么做了？）
三、那么专家针对小学生常见心理问题有什么对策了?
（一）学校的对策
1、应采取心理辅导的方式为学生提供全面的帮助 （1）团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的气氛和集体的良好行为，激发群体向上的精神。（2）个案教育。小学生个案教育是对上述心理辅导的补充和深化。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定。
2、老师应该正确引导好小学生的心理安康意识 (1) 老师应引导小学生积极参加集体活动和社会交往 小学生在学习文化知识和根本技能的同时，还必须有方案、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进展社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。（2）老师应教会小学生一些简单有效的自我心理安康教育的方法 小学生自我心理安康教育有以下几种常用方法，如：①学会放松。知道紧张是正常的心理反响，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。②
和人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询 等等。无论何时都可以和人谈话，学会和人谈心一辈子收益。③学。小学生要学惯用笔和自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理安康成长有很大的帮助。老师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担忧自己的内心机密被人知道，要学会坦然地对人和对己。 （3）老师应培养小学生擅长求助，寻找支持的意识 。寻求帮助是现代人所应具有的积极的态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题，可以和师长、亲人、朋友等谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的方法，而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询，可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会，我们有充分的理由相信：对于每一个人只有一次的生命，它的质量是完全可以改变和进步。
（二）家庭应采取的对策
1、家长应积极配合学校心理安康教育 有研究说明，学生的心理安康问题和家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系，有的甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是理解学生心理和行为偏异的原因，还是咨询、教正方案