拓展训练培训心得.doc

拓展训练培训心得.doc拓展训练培训心得
“拓展训练” 是一项大型的户外拓展活动， 以下我为各位整
理了拓展训练培训心得， 真诚邀请您一起欣赏。 拓展训练培训心
得 x
月 xx 日，我们按学习计划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地
。 我们工作在农行， 是农行给了我们发挥才能的广阔天地， 农行就是我们的家， 我们要毫不保留的发挥自己的才智，建设自己的家，让我们的家时时充满活力！更加富有朝气！
两天的拓展训练， 使我们体会了工作以外的乐趣， 也体会到
了训练的艰辛， 尤其是穿越电网这个项目， 教练十几次中止我们穿越，使我们对这个项目失去了信心， 是队长和队员们齐心协作，才成功完成了所有人的穿越。 这个项目真的磨练人的意志。 也让我们知道先苦后甜的道理。
感谢单位领导组织这次拓展训练， 为我们提供了煅练体魄和
磨练意志的平台。 有了这次拓展训练的经历， 对我们今后的学习
和生活有着深远的积极的影响； 也使我们有机会学到平时学不到
的知识，增加了职工的视野； 增强了我们对集体主义观念的认识，
生长在农行这个集体，我感到无比的骄傲和自豪！我深信：农行
的明天会更好！拓展训练培训心得 x
为了更好的沟通学员之间的感情， 锻炼学员的身体素质和队
员的团队协作意识，河南省郑州市黄河公正处于 xxXX 年 xx 月
日组织了一次拓展训练活动，训练目的地位于新乡市辉县万
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仙山景区，单位大部分工作人员都参与了这次活动。
此次拓展训练的主要项目包括： “高空断桥” 、“同起同坐” 、“盲人方阵” 、“挑战 xxx ”、“月球行走”。人员分为两队，分别是以祝曦为队长的“钓丝队”和以杨肃平为队长的“山鹰
队”，各位着迷彩服，穿运动鞋，个个昂首挺胸，精神抖擞，充分体现了这支年轻团队的力量。 “高空断桥”让各位体会到了惊
险和刺激以及成功克服困难后建立起来的自信。 “同起同坐”考验的是一个团队的相互协作、相互信赖的默契，勇于突破自我、
挑战自我的信念，全力以赴、 一鼓作气的专注和目标感。“盲人方阵”则告诉各位， 沟通是解决困境达到目标的一个不可忽略的因素，要善于沟通，为沟通创造良好的环境，避免矛盾的出现。“挑战 xxx ”和“月球行走”明确了方法的重要性， 要缜密思考，合理安排，科学搭配，只有这样才可能通向成功。
当然，在以上面的项目为拓展训练主要内容的同时， 教练也给我们安排了妙趣横生的节目。比如，大巴车上的“自取代号”
就把各位都乐翻了天， “狼牙棒”、“灰太狼”“平兄”“奶牛”等一些代号可能是各位永恒的回忆。 “炸油条”“爆米花”等的“奖励”也提高了各位的斗志， 在竞争性的游戏中， 各队人员都全力以赴，生怕自己受到“嘉奖” 。别开生面的晚会更是让各位 high 到了极点，用吴耀川的一句话形容就是：玩得很开，笑得很累。
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各位的心情是愉悦的， 身体也得到了锻炼。 每天早上六点五十分，各位准时集合跑步，做早操，加强体能训练。为了保证体
力