教师上公开课的心理调适.doc

老师上公开课的心理调适
城关二小:姜佩华
上公开课，对很多老师而言是件大事，都会高度重视。但是又因为公开课在老师心目中的地位很重要，老师过于重视，会给老师带来紧张、焦虑、恐惧、自卑、担忧等一系列 不良心理因素，而这些不良心理因老师上公开课的心理调适
城关二小:姜佩华
上公开课，对很多老师而言是件大事，都会高度重视。但是又因为公开课在老师心目中的地位很重要，老师过于重视，会给老师带来紧张、焦虑、恐惧、自卑、担忧等一系列 不良心理因素，，经常有老师在平时的课堂教学中表现很不错，课上得自 由轻松、真实自然,但是一上公开课,就像换了个人似的,尽管备课充分，但由于存在某些 不良心理因素,课上得不自然、不轻松，教学效果根本就不如平时。特别值得一提的是，这 些平时踏踏实实上课的老师，在上公开课时居然也带有很多作秀、表演的虚假成分,这样掩 盖了真实的自我，影响了教学效果，?我们常常把这归结为教 师急功近利的表现，这不无道理。但这样看问题又很片面，实在冤枉了某些老师。据理解， 紧张、焦虑、恐惧、担忧等不良心理因素也是导致老师上公开课作秀的重要原因。而 这点往往被我们无视。因此，老师抑制不良心理因素的干扰，进展适注意理调适，对上好公开课非常重要。详细方法以和蔼的心态抑制不良心理因素在上课老师的心里，总认为听课者是来挑刺的,假设被他们挑出些缺点,便会 “ 死 ” 在他们手里，这种敌对想法无形中就给自身带来了紧张、焦虑、恐惧、自卑、担 ，就会变得瞻前顾后，心神不 定，，上课老师应该转变观念，主动把听课者看成是 同行，是来交流商讨的，而不是来挑缺点的。必要时，老师可以在上课时，用眼神和听课者 交流对视，以获得他们的 “ 暗中 ” ，在心理上获得对他们的 亲近感,不良心理因素也会大大消减。 以学习研究的心态抑制不良心理因素 上公开课,老师一般很容易出现心理因素不稳定、 学习研究的心态来上课,能很快改变这种心境，马上进入上课状态。既然是学习，就说明上 课老师本身就存在缺乏，有进步的必要，这样想也就不怕听课者对自己的课说三道四；既然 是研究,就不怕课堂上出现种种问题，因为没有问题，也就谈不上研究。假设老师把这个问 题想通了，那就不会在乎听课者 “ 不客气 "，老师想着怎么上课,怎样上好课，这样就逐渐进入状态，也就自然忘记那些不良心理因素，而且，以学习研究的 心态来上课,非常有利于教学程度的发挥，也很容易上出精彩。 以展示的心态抑制不良心理因素 通常而言，上课老师都惧怕 “ 出丑 ” ，这种心理很容易影响老师上课的情绪， 导致上课时缩手缩脚，放不开。事实上，这是老师自己吓自己,自己跟自己过不去。一者, 课上 “ 出丑 ” 是难免的,应该承认这个事实;二者，课上 “ 出丑 ” 是真实课堂的体 现， 应该正视这个事实。 所以， 老师上课非但不能怕 “ 出丑 " , 而且要敢于 “ 献丑 " ， 向听课者积极展示，展示自己的才能程度，展示教学效果。即使展示的是不成功之处,也是 帮自己找到了需要进步改进的地方，