高中生的生理、心理特点与体育锻炼.doc

体 育 理 论 课 教 案
教学内容：高中生的生理、心理特点和体育锻炼
一、教学目的：
(一)知识教学点
理解高中生的生理、心理特点和体育锻炼.
（二)才能训练点
通过学习掌握高中生的生理、心理特点和体育锻炼的知识。体 育 理 论 课 教 案
教学内容：高中生的生理、心理特点和体育锻炼
一、教学目的：
(一)知识教学点
理解高中生的生理、心理特点和体育锻炼.
（二)才能训练点
通过学习掌握高中生的生理、心理特点和体育锻炼的知识。
(三)德育浸透点
进步学生掌握体育理论知识的才能,培养良好的体育道德品质。
二、教材试析
课文讲解了高中学生在高中学习期间的生理、心理特点和体育锻炼的方法和注意事项,这是身心发育的关键时期，假设身心得到良好的开展,不仅可以发挥身体和心理的宏大潜能，还为以后的安康奠定坚实的根底。（精品文档请下载）
三、教学步骤
(一)导入新课
高中生处于青春期后期和青年前期，这是身心发育的关键时期,假设身心得到良好的开展，不仅可以发挥身体和心理的宏大潜能,还为以后的安康奠定坚实的根底。（精品文档请下载）
(二）教学内容及要点
1、高中生的生理特征
身体形态的发育
身高、体重、胸围。
心肺功能的发育
心率、血压、肺活量.
身体素质的开展
速度、力量、耐力、灵敏、柔韧.
神经系统的发育
2、高中生的心理特征
主动培养对体育的兴趣
明确体育锻炼的意义和作用
注意从体育理论中培养对体育的兴趣
要有远大的理想和目的
力求学以致用
树立自信心
正确归因
有正确的自我意识
找好参照系
循序渐进，大胆在理论中锻炼
树立正确的竞争意识
正视竞争现实,明确竞争意义
积极参和竞争
选择正确的方式进展竞争
培养坚强的意志
进步认识,