节后工作没动力,刷薪一下,满血复活没憧憬、没动力、自我评价低、工作热情减退、没有职业发展空间、职业价值观冲突、压力太大或者没有压力混日子、找不到自己的职业发展方向而感到迷惘……亲,网上所说的这种职业倦怠症你有木有? 据刷薪网人力资本数据中心采样超过 2万个职场样本调查,白领文员最容易出现职业倦怠,另外销售、软件测试工程师等人群也容易受到职业倦怠的困扰。据2015 年春节后不完全统计,只有 6%的人对自己的工作感到满意,感觉到工作有动力,有激情,甚至期待着每日清晨去上班的那一刻,所谓 enjoy job , 说的就是这类人。而更多的人,在工作中逐渐失去了动力,工作对他们来讲变成了“折磨”。找不到目标,工作没动力, 一提工作就心烦,每天上班都没激情!这样的状态小丽已经持续了很长时间, “刚参加工作时,觉得浑身充满干劲,不论做什么都不会觉得心烦,可三年过去了,工作内容还是那样,每天周而复始换谁都会觉得心烦!”这是小丽对工作的描述!感觉身心疲惫,能量好像被耗尽,没有工作热情、没憧憬没动力、自我评价低,网上形容这样的职业状态为职业倦怠症。刷薪网专家认为,很多人会有类似的职业倦怠症状,究其原因,主要是因为没有一个准确的职业目标和目标的具体实施策略,此时可以适时寻求职业规划师的帮助,挖掘自己潜在的职业兴趣和能力,通过岗位特征胜任模型,制定出自己感兴趣的职业目标和职业发展路径,这样就可以像其他刷薪记录的VIP 会员一样,期待着每日清晨去上班的那一刻了。后果身心像跌进黑洞身体方面,梅奥诊所(梅奥诊所或梅约诊所( Mayo Clinic )是世界最具影响力和代表世界最高医疗水平的医疗机构之一。)研究发现,工作倦怠会导致深度疲劳、失眠、焦虑、抑郁、酗酒、过敏、躯体疼痛、反复感冒、消化道溃疡等, 还是心脑血管疾病、高脂血症、 2型糖尿病(尤其是女性)的高危因素。情绪方面,工作倦怠的人难以放松,脑海中不断浮现出忧虑的事,
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