武术 (2).doc

教
材
武术：第一套组合拳； 任选教材:身体素质-跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教
学
目
标
学生记住第一套组合拳的各动作名称，理解它们的攻防特点；
学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合老师完成所学动作
教
材
武术：第一套组合拳； 任选教材:身体素质-跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教
学
目
标
学生记住第一套组合拳的各动作名称，理解它们的攻防特点；
学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合老师完成所学动作；
80%以上的学生能按要求完成素质练习，到达预定目的；
武术:5~6次；30秒跳绳4次；引体向上(男）7～8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、老师提早到场，准备好场地器材。
2、承受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目的及要求，安排见习生。
二、队列队行:老师口令指挥，原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：老师提示游戏内容及规那么。
2、老师参和并组织活动，做好垫床滚动的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合.
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按老师口令练习.
三、1、听清要求自由开展“鱼自由玩耍"游戏。
2、要求：按游戏规那么依次序进展。
3、认真做好根本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、老师带着学生进展第二路弹腿的复习。
2、结合第一路弹腿,两套动作结合练习。
要求：先练第一路,再练第二路；动作和眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。
3、老师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏.
10
分
二、1、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。
2、跟随老师一起复习单个动作。队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
5
∫
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
4、组织学生进展第一套组合拳的学习,老师讲解并示范动作要领及过程。
要点：虚步虚实清楚,仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。
难点：重心挪动和腰部转动相配合。
5、单个动作练习,老师分步示范。
要求：姿势正确、方向道路正确、有一定力度。
6、全套动作练住动作名称,明白动作的功防含义.
∫
15
分
4、学生仔细模拟和观察老师的动作,记住动作要领及过程.
①并步抱拳→②搂手拗弓