中班幼儿户外活动具体实施方案.docx

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中班幼儿户外活动具体实施方案
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中班幼儿户外活动具体实施方案
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侯镇少儿园中班少儿户外活动详细实行方案
为了增强少儿户外体育活动锻炼，不停增强少儿身体素质，提升自己对外界花桩
戏规则去做的才算胜的一方，反之就算抵达对
面也不可以为赢，由于中班的少儿有必定的能力
依据规则去玩游戏，在这个游戏中不过增强对
遵从口令的锻炼。
对少儿进行拍皮球数数训练，看看谁在规
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拍皮球
准时间内拍球的数目多。
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第二阶段：
阶段
活动名称
详细弄法
模拟小动
把两个呼拉骗局在脖子上，左右各一个，
物
两手张开扶着呼拉圈，像蝴蝶张开的一对翅膀，
（蝴蝶、乌
模拟蝴蝶的动作飞来飞去。
将呼拉圈背在身后，两只胳膊从圈中穿过，
龟）
学小乌龟的动作，慢慢走。
占圈
把呼拉圈摆在地上，少儿按老师的要求占
圈。如：按颜色占圈、每个圈占几个人等。
让呼拉圈绕手、手臂迅速或慢速转动，加
单手转
强动作节奏和协调能力
第
二
双手转
双手合在一同转动一个呼拉圈。
阶
捉“尾巴”
把彩绳塞在孩子衣服里当“尾巴”，让孩子
段
在保护好自己“尾巴”的同时揪他人的“尾巴”。
将填补分物的奶箱分距离摆好，让少儿双脚连
续跳跃，以发展少儿的跳跃敏捷性、身体的协调性。
游戏中重申双脚并齐连续跳，假如跳到中间跌倒或
跳跃纸箱
停止就要重新开始跳，在跳的过程中重申少儿要保
护自己不跌倒，经过这个活动即能发展有少儿的连
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续跳跃能力，又教会少儿如何保护自己而不被伤
害，关于中班少儿来说这是个很好的锻炼时机。
花式玩球
两组小朋友当面站立，进行抛接球练习。
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第三阶段：
阶段
活动名称
详细弄法
腰间转
把呼啦圈放在腰上晃起程体带动圈转起
来。
把呼拉圈放在脖子上，转动头带动呼啦圈
脖子转
转。
膝盖