小学五年级上册体育课教案.doc

小学五年级体育课教案
教学内容：1。向后转走（齐步)
2。迎面接力跑`
教学任务:1、学会向后转走(齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的才能。
2。开展速度和敏、反响和掷准才能
2。开展学生耐力素质，进步耐久中的才能。
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1。开课式。
2。队列练习：横队、纵队齐步走。
3。准备活动：慢跑两圈，徒手操6节.
二、根本部分：(28’）
1。游戏：互射
（1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，,先由甲队用沙包向乙队投击， ，得分多的队为胜。
(2）规那么：1。投击和躲闪必须在场内进展。。
（3)注意事项：1。在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进展比赛。2。老师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，,进步学生积极性。
2。4-5分钟定时跑
（1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开场练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-,以在规定的时间内跑完的间隔 ,用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏.
（2)讲解示范.
(3）练习方法：成纵队集体练习.
(4）注意事项:老师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、完毕部分：(4’)
.
、讲评。
3。宣布下次课内容。
.
小学五年级体育课教案
教学内容:1。上两步掷垒球或沙包
:拉绳比跳
教学任务:
，进步投掷才能.
，开展灵敏、力量等素质.
教学过程：
一、准备部分（8’)
1。开课式.
。
:慢跑200米,徒手操6节
二、根本部分（28’)
1。上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
（2)讲解示范。
(3）练习方法:成纵队，四人一组依次进展练习。
(4）注意事项：1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听老师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线间隔 2米,一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备”才能进入投掷区，、注意安全,防止事故。
2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开场，两人同时做连续单脚跳,并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进展。最后以得分多的队为胜。
（2)规那么:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线,换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份,两队各换下一人进展。 （3）注意事项:1、要进展安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进展比赛。
三、完毕部分: （4’)
1·整理放松;
2·小结、讲评；
3·宣布下次课内容，
4·下课。
小学五年级体育课教案
教学内容:

教学任务：
1·掌握俯撑成分腿立撑动作,开展学生的灵敏和柔韧素质。
2。培养学生跑的才能。
教学过程：
一、准备部分： （8’)
1。开课式.
2·队列练习：列队法。
3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、根本部分， （28')
1·俯撑成分腿立撑
（1）动作:由俯撑开场,两脚用力蹬地。同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2）老师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，老师分别辅导。
（4)注意事项：1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、老师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2·放松跑
　　（1)动作：用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时,蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)老师讲解示范.
(3)练习方法:1、，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两