1岁宝宝受凉了食疗方法.docx

1岁宝宝受凉了食疗方法.docx宝宝受凉咳嗽食疗
白糖拌鸡蛋
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，对治疗宝宝受寒咳嗽效果很好。
做法：
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次
宝宝受凉咳嗽食疗
白糖拌鸡蛋
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，对治疗宝宝受寒咳嗽效果很好。
做法：
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。
用量：
吃了 2～3 次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
木耳蒸鸭蛋
做法：
取 10 克黑木耳、 1 个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次。
功效：
可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
核桃 +芝麻 +生姜粉
原料：
核桃 5 个，生芝麻 25 克，生姜 25 克，红糖适量。
做法：
核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌
均匀。
用量：
每次取一汤勺 ( 约 30 克 ) ，白开水冲服，每日早晚各服一次。
梨汁炖冬菇
做法：
先将 4 个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇 200 克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
功效：
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
煮萝卜水
做法：一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。
功效：
咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
川贝鲜梨茶
原料：
川贝母 ( 去心 )6 克，鲜梨 1 个，冰糖适量。
功效：
滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。
用法：
将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频
饮。
白果糖鸡蛋
原料：
白果 5 个，冰糖 20 克，鸡蛋 1 个，麻油适量。
功效：
温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。适用于小孩咳嗽，痰多色白。
用法：
白果剥去皮外壳及芽心 ( 芽心一定要去净，以免中毒 ) 。麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖 20 克，水适量，煮沸 2～3 分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。每晚 1 次，连服 3～5 天。
宝宝受凉积食疗法
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量 ( 如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖 ) ，入锅用小火炒化 ( 为防炒焦，可加少量水 ) ，加入去核的山楂适量，再炒 5-6 分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩