篮球单手肩上投篮.docx

班级：
日期：
人数：
老师：
教学内容:复习双手胸前投篮及新授原地单手肩上投篮
教学目的
认知目的：80％的男生可以说出原地单手肩上投篮的动作要领和60％的女生能说出原地双手胸前投篮的动作要领。并且女生都可以做出双手胸前投篮的班级：
日期：
人数：
老师：
教学内容:复习双手胸前投篮及新授原地单手肩上投篮
教学目的
认知目的：80％的男生可以说出原地单手肩上投篮的动作要领和60％的女生能说出原地双手胸前投篮的动作要领。并且女生都可以做出双手胸前投篮的的动作技术。
技能目的： 男生在学习肩上单手投篮根本动作完之后,80％以上能做出正确动作；女生在本次课复习动作之后，60％以上能做出正确动作并能有40％的准确率。
情感目的： 学生进展投篮练习时，80％能主动屡次重复的进展练习，并对自己的投篮技术程度的进步感到快乐，增强自信心，培养学生的积极主动性.
重点:持球手臂手型的动作，单手肩上投篮保持三个90度。胸前投篮的技术动作及出手高度。
难点: 投篮时的上下肢协调用力，手臂的伸肘、压腕、拨指连接动作的掌握。
教学过程
教学内容
老师活动
学生活动
时间
准备部分


3。宣布上课内容
4。强调上课安全
5。安排见习生

球球大作战：
规那么（每人持球在球场上 ,第一轮学生听见稍音后开场在整个篮球全场内开场运球，运球的过程中互相破坏对方运球，被破坏方出局，直到有1/3得人出局后进展第二轮；第二轮在半场内重复第一轮的游戏规那么,直到1/3的人出局，然后进入第三轮；第三轮在三分线内；第四轮在罚球线内；每轮出局者按照10、8、6、5的个数做俯卧撑.）
7。徒手操

1。集合整队


4。提醒上课服装及制止佩戴金属物品或戴在身上的安全
5。安排见习生

每人持球在球场上 ，第一轮听见稍音后开场在整个篮球全场内开场运球，运球的过程中互相破坏对方运球，被破坏方出局，直到有1/3得人出局后进展第二轮；第二轮在半场内重复第一轮的游戏规那么,直到1/3的人出局，然后进入第三轮；第三轮在三分线内；第四轮在罚球线内;每轮出局者按照10、8、6、5的个数做俯卧撑.

a。头部运动
b。扩胸运动



f。弓步压腿



8。进展球性练习
9。正式进展新授课

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:
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(▲：老师 ×：女生○：男生 箭头；老师巡视)
10
分钟
根本部分

动作方法:双手持球呈八字于胸前,肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视瞄篮点。投篮时，两脚蹬地，上肢随着蹬