柯柯维奇足球训练教学16.doc

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柯柯维奇教练示范课记录16
（2001-2002年度清远冬训营）
训练主题：提高传接球和射门能力
课次
时间
主要内容、要求
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C - 1 -
柯柯维奇教练示范课记录16
（2001-2002年度清远冬训营）
训练主题：提高传接球和射门能力
课次
时间
主要内容、要求
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C B
A
D E
·⊙⊙⊙ ⊙· ⊙· ⊙
⊙ ·· ·
—
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十六
12月21日上午
20'
一、热身
（一）二人一组传接球
1、自由传接球
2、墙式传球
3、踢小门
40×40米
方法：1、场区内安排若干1米宽的标志门（—）
2、传球人将球传进小门，另一人接球
要求：1、传球后变速变向
2、传球前观察同伴
（二）抢球游戏
方法：1、全队分成二组，用3球
2、一组控球（图中⊙），另一组（图中·）设法将球破坏出线
3、3球均出线后二组交换角色
要求：1、控球组，通过护球，传接控住球
2、抢球组，通过抢截破坏球
40'
（10'）
（10'）
一、基本部分
（一）循环二过一
1、20米×20米场区内做
2、40米×40米场区内做

方法：1、开始站位如图
2、A传B，B回传A，B传球后从标志物后绕过，A再传B，， B传C。B传球后跑向C位，A到B位。B传
C、C传B，B传C，C传D。D、E点依此方法循环
要求：1、传球速度快，传球后起动变向变速快
2、各点上的队员传球后必须从标志后绕过
3、40米×40米场区练习时，接长传要一次将球传出 快速反向跑动接球，
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课次
时间
主要内容、要求
GK
GK
F E

十六
12月21日上午
（20'）
（二）射门