我运动,我健康,我快乐.ppt

我运动 我健康 我快乐
旭阳寄宿小学大队部
、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
我健康 我快乐
旭阳寄宿小学大队部
、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
、高血压、糖尿病等疾病的机会。
,有助安眠及消除读书带来的压力。
、有效的手段之一。
。
，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化。
，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。
如果你想强壮 ，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
运动知识竞赛
（ ）
　　A 罗马 B 雅典
B
？（ ）
A 12 B 18
B
？（ ）
A 伏明霞 B邓亚萍
A
？（ ） 
A 李宁    B 李小双
A
，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是（ ）
A 刘翔 B 巴特尔 C 姚明
A
6. 奥林匹克会旗—五环旗的设计者是？（ ）
A 欧文斯 B 顾拜旦
B
、黄、（ ）、（ ）、（ ）
附：奥运五环的意义是什么？
象征着五大洲团结。其中，蓝色代表欧洲；黄色代表亚洲；黑色代表非洲；绿色代表大洋洲；红色代表美洲。五环相连代表5大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相聚一堂。
黑
蓝
绿
参加体育活动前，
要换上宽松、舒适的服装，
面料要有弹性，能透气、吸汗，
鞋子要防滑。
护腕
护膝
护腿板
护目镜
头盔
运动用品
①
②
③
④
对
错
对
错
运动着装
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
对
错
错
对
错
对
热身运动不可少
？
做热身运动
由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜
快走、慢跑、做徒手操等
？
？
享受运动的快乐
1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”
——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶。。。
曾经给桑兰留下无限美好回忆的体操馆,曾经让桑兰感到荣耀和骄傲的跳马,在1998年的夏天却成了她终结运动生涯的罪魁祸首。在遥远异乡受伤使桑兰永远地离开了这片她深爱的舞台,没有参加过奥运会比赛的遗憾再也无法弥补。2000年悉尼奥运会,当昔日队友刘璇绽放灿烂笑容的那一刻,桑兰正在同死神和病痛进行着顽强的斗争,她的表情或许是痛苦的。
——但是自那以后这位阳光天使给我们带来的确是最动人的微笑。。。
——在北大，桑兰圆了她的大学梦。。。
2007年7月19日,桑兰在录音棚录唱《加油中国》。
2008年的北京奥运会,桑兰以火炬手、中者的身份出现。
今天的她
依旧活得精彩。。。
生命在于运动
运动，让我们享受快乐；

运