讲卫生我健康主题班会课件PPT.pptx

讲卫生我健康
主题班会
宁乡县百灵鸟小学
讲卫生我健康主题班会专家讲座
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内容提要
饮食卫生
1.
运动卫生
2.
学习卫生
3.
个人仪表卫生
4.
健康主题班会专家讲座
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1、应养成哪些个人卫生习惯?
(最少一次性回答出5条)
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
七、小学生卫生知识
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(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
2、什么情况下应洗手?(最少回答三条)
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30—35厘米，或一尺左右。
3、书写，阅读时，眼和书本 距离应是多少?
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生水中含有病菌，虫卵，可引发肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
5、为何不能喝生水?
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6、为何不能吃腐败变质食物?
腐败变质食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
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挑食和偏食会造成营养素缺乏，造成营养不良，影响生长发育和健康。
8、为何饭后不宜马上进行猛烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。猛烈运动后影响胃肠正常 消化，可引发腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引发 消化不良和胃病。
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姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．天天应该刷几次牙?什么时间刷?
天天应该刷两次牙，早晚各一次。
9、看书写字时要注意什么?
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(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热东西
(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13，为何不能咬笔头和手指?
(1)笔头，手指不洁净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引发疾病
(2)影响牙齿和手指发育
12．怎样保护牙齿?(最少回答三项)
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(1)不玩盛过农药瓶，口袋和农药喷雾器 (2)防止口腔，鼻腔吸入农药
(3)预防农药沾染皮肤，假如皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15．为何不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一个不卫生习惯，易损伤外耳道，引发发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引发中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
14．怎样预防农药中毒?
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(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17，怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件最好每人一个专用脸盆
18．随地吐痰有什么坏处?
随地吐痰是一个不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传输疾病
16．怎样预防蛔虫病?
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19、“四害”指是什么?
苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
20．被狗咬伤后怎么办?
马上去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21，小学生天天应最少保持多长时间睡眠?
10小时
22，苍蝇，蚊子能传输什么病?
苍蝇传输：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传输：乙脑，疟疾。
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四 害
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23，肝炎主要传输路径是什么?
甲型肝炎：主要经过病人粪便污染水源，食物传输
乙型肝炎：主要经过血液及血液制品传输。
24，为何不能随地大小便?
(1)污染环境 (2)传输疾病 (3)不文明
25．为何刷牙时要每人一把牙刷?
预防相互传染疾病
26．怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候改变增减衣服
(4)不去病家串