足疗按摩方法郝雷足疗简介?足疗是很多人都享受过的,那足疗的具体步骤是什么呢,下边介绍给大家。?足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。第一步?含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油第二步?金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用第三步?隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压第四步?仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用第五步?细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物第六步?蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠第七步?火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症第八步?仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用
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