孕妇贫血的症状 (2).doc

孕妇贫血的症状
怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。　　约有15％以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期（28－40周孕妇贫血的症状
怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。　　约有15％以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期（28－40周）的血常规化验中得到确证。
然而贫血的症状可以在孕期任何时候出现。
贫血早期症状：
　　1．常常无端感觉乏力。
　　2．容易疲劳。
　　3．一过性眩晕发作。
　　4．面色苍白。
　　5．指甲薄脆。
　　大部分贫血孕妇没有症状，除非病情进展明显。这就是为什么孕期必须做血常规的原因。
贫血进展期症状：
　　1．呼吸困难。
　　2．心悸。
　　3．胸痛。
　　什么是贫血
　　由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。血液中红细胞对人体非常重要，因为它包含的血红蛋白能携带肺里的氧到全身各个器官。
　　为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50％，血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的。稀释的血液流动性好，所以氧气和营养物质能够更快地在母体和胎儿间进行交换，这种稀释是有利的。
　　然而有些时候，血液会出现过分稀释，往往出现贫血的症状.
　　贫血危险吗
　　很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿。但是，一旦你怀疑自己可能有贫血症状，你就不应该忽视它，赶紧去咨询产科医生。
　　严重贫血能引起早产、死胎或低体重儿。贫血也降低孕妇对感染的抵抗力，加上分娩时大量失血，往往导致孕妇终身健康水平下降. 　　
如何预防孕期贫血
　　孕期最常见的是缺铁性贫血。母体需要贮存足够的铁，因为铁是制造血红蛋白的必要原料。以下措施有助于预防孕期贫血：妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多；孕期加强营养，多摄入富铁食物；每次产前检查必须检查血常规，尤其在妊娠后期应重复检查，做到早期诊断、及时治疗。
　　如何摄入更多的铁
　　建议多食鸡蛋、坚果（如核桃、榛、栗等）的果仁、种子（如葵花子、花生等