鱼跃前滚.docx

授课教师
教学对象
教学内容
重点
教
学
目
标

体育与健康实践课教案
上课时间 地点
八年级男生 人数 40 课次 第1课时
1．技巧：鱼跃撑地练习
图 2
习
垫上：
·提醒学生集中注意力
要求： 动作准确、到位
·头部运动
完成有效拉伸
·肩部运动
·团身滚动
一、复习远撑前滚翻
一、组织
一、复习与提高
1、复习远撑前滚翻
1．组织
1．远撑前滚翻练习
·教师观察学生完成情况
·根据自身问题纠正练
动作要领
要点：脚蹬直（动力来源）
习
蹬
撑
团
起
·教师强调脚蹬地作用
·改进远撑前滚翻练习
有
稳
紧
跟
·组织学生练习背部着地
·看教师示范明确要点
力
定
起
·教师示范动作
·自主练习体验摆腿动
要点：双脚用力蹬直
作
·指导学生练习
低头含胸观察自己双脚

练习
次
组织示意图 时间
数
队 形 变
115″
2 30″
2 30″
2 30″
2 30″
图 1
2 45″
2 30″
2 45″
图 2
半场示意图
2- 1′
4
1′
4- 30″
6
二、学习鱼跃前滚翻
二、教学策略与组织
二、学习方法与过程
重点：蹬地、腾空远度
1．讲解两种同动作的区别
1．建立概念
难点：屈肘缓冲
·教师示范完整动作
图 3
·学生看示范观察动作
·教师讲解动作要领
·听讲解，提出疑问
2．自我体验
2．组织
·根据要求完成动作
蹬
撑
团 起
·教师规范学生动作
·学生支腿蹬地迅速
图 3
·蹬撑强化练习
·听哨音完成动作
1．讲解鱼跃前滚翻的要
·教师哨音指挥学生练习
3．不断提高
领
见图 4
·注意观察动作要点
2．蹬撑滚翻练习
3．组织学生进行辅助练习
·腾空动作明显且有远
根据学生情况布置任务
·教师示范动作图 5
度
3．撑手缓冲练习
·强化腾空远度动作
·屈臂缓冲练习
基
原地跪姿扑倒练习
·讲解屈肘缓冲
要求：用力点地摆腿
4．分层练习
4．突破自我
将动作分层铺开，不同
4．组织
·观察同伴动作
本
远度，由学生选择，依
·根据学生情况分层
图 6
·选择适合自己的远度
次练习
·指导纠错激发学生勇气
练习
要求 : 完整动作
·突破自我、完成动作
部
5．小组展示与检测
5．组织
5．检测学习效果