疾病防控知识讲座.doc

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疾病防控健康知识教育
来家寨卫生室
王建林
我今天给大家讲三个问题。
什么是健康。2、慢性病防治。3、应急救护。
过去我们农村人认为没病就是健康，不是这样的，健康是指身体健康、心，低血糖症状随着减轻，渐出现高血糖或出现“三多一少”症状。
4、糖尿病病人饮食应注意什么？①糖尿病病人不宜吃的食物：易于使血糖迅速升高的食物，如各种糖类及含糖的饮料；已使血脂升高的食物，各种动物油及含胆固醇高的食物：不宜饮酒。②糖尿病病人适宜吃的食物：各种豆类、粗杂粮，如大豆、红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、荞麦面、麦片、玉米面等。③打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。少吃多餐，既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。④吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。⑤所谓“无糖食品”实质上是没有加蔗糖的食品，仍然不能随便吃。⑥吃副食也要适量，不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等坚果类食物充饥。⑦关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果餐后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食量。
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三、应急救护知识
（一）现场评估：当突发事件来临时，我们应该保持镇静，正确运用所掌握的急救知识进行自救和互救，最大限度地抢救生命，降低伤残。在进行急救前，应进行现场评估，判断伤病员基本情况。1、保持冷静，并帮助他人稳定情绪。2、评估自己的能力，在不具备救援能力的情况下，不要盲目救人。例如，遇到有人落水，如果本身不会游泳或者不知道水中救援的方法却盲目跳入水中救援。不仅会耽误营救时间，还可能给自己带来危险。3、评估现场是否有潜在危险：如火灾现场是否有爆炸、房屋倒塌的危险：发生道路交通事故时有无在来车方向设置警示标志，提醒来往车辆予以避让。4、评估伤病员病情：包括意识、呼吸、循环体征等方面的评估。①评估意识情况：在高声呼唤、轻轻拍推病员无反应时，表明其意识丧失，已处于危重状态。②评估气道情况：评估气道是否畅通、有无阻塞。如伤病员有反应但不能说话与咳嗽，可能存在气道阻塞，必须立即检查和解除。③评估呼吸情况：评估伤病员是否有自主呼吸等，如伤病员呼吸已停止，应立即进行人工呼吸。④评估皮肤的温度、颜色：如伤病员面色苍白或青紫，口唇、指甲发绀、皮肤发冷等，表明循环和氧代情况差。⑤评估肢体骨骼：检查伤病员的头部、颈部、胸部、腹部、盆腔，以及脊柱、四肢，有无开放性损伤、骨折畸形、触痛、肿胀等。⑥表明身份，在征得伤病员同意后再进行急救。
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（二）心肺复：心肺复（CPR）是用于呼吸和心搏突然停止、意识丧失的伤病员现场急救的一种方法，目的是通过操作来恢复猝死伤病员的自主循环、自主呼吸和意识。心肺复最重要的阶段为基础生命支持（BLS）。1、心肺复救护程序：①判断意识，轻拍伤病员的肩部，并在耳边大声呼唤。②如无意识、立即现场呼救并拨打120。③立即开始胸外按压：掌根放在患者胸部正中，双手重叠，十指相扣，垂直按压。持续、快速按压，按压深度4-5cm,频率100-120次/分钟。④清除伤病员口腔分泌物。⑤用仰头举颏法开放伤病员气道。⑥如无呼吸，立即进行口对口人工吹气2次，每次吹气1秒钟。⑦按压呼气比例30:2，即按压30次后吹气2次。2、建立有效循环-----胸外按压。3、畅通气道。4、人工呼吸。
（三）气道异物梗塞急救：气道异物引起的呼吸道梗塞，可采用腹部冲击方法。1、自救方法：自己一手握空心拳，拳眼置于腹部正中脐上方二横指处，另一手紧握此拳，快速向、向上冲击。还可以压在桌边、椅背、栏杆等处。向向上冲击，至异物排出。2、互救方法：征得伤病员同意后，站其背后，双臂环绕其腰部，一手握空心拳，拳眼顶住腹部正中脐上方二横指处，另一手紧握此拳，快速向、向上冲击，至异物排出。3、遇到气道完全梗塞，意识不清的伤病员，将其置于仰卧位，头偏向一侧，救护人员骑跨在伤病员髋部两侧，在腹部正中脐上方二横指处，双手掌根重叠，合力向，向上冲击，至异物排出。
（四）烧烫伤现场急救处理：1、迅速离开火源。2、局部降温。3、保护伤面。4、烧烫伤严重时，应尽快拨打
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“120”医疗急救，寻求帮助。5、进一步建议：①如果烧伤严重，不可使用烫伤膏或香油等其他油剂，以免影响散热。②勿用黏性敷料如棉花或胶布等直接包裹伤口，以免敷料与伤口粘在一起。③烧伤后禁止直接在伤口上涂抹酱油、黄酱、牙膏等，不仅没有作用，而且只会增加感染的机会。④烧伤处切勿涂抹紫药水，以免