美丽爽口食用菌——猴头菇鉴赏
猴头菇(学名:Hericium erinaceus),是 中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。这种齿菌科的菌类,菌过敏、易感冒等。经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。
缺钙易导致的病症
3)妇女:
牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。
4)老年人:老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、腿痛,关节痛,颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、盗汗,抽筋,易怒,易疲劳等。
5)孕妇小腿抽筋,牙齿松动,妊娠期高血压综合征,关节、骨盆疼痛!
老来福—给您五星级的家
1、吸烟 、喝酒、常喝碳酸饮料 (这些都能造成人体酸性化,使人体中的钙流失;而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调,直接阻止吸收
2、常喝浓茶 茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收
3、常喝咖啡 (咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多)
4、高盐摄食 (使尿钙排出增多而大量流失)
5、饮食搭配不良 (大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食导致钙的无法吸收)
6、更年期的妇女(雌激素水平突然减少,骨钙被溶解,脱离骨骼的速度就会加快)。
7、糖尿病会引起骨质疏松。(糖尿病患者血液中的胰岛素水平很低,而胰岛素可刺激骨胶原蛋白的形成,帮助骨骼留住钙质和重建)。
建议服用人群
1. 缺乏体育锻炼,长期从事室内工作者;
2. 饮食不规律,需要补钙的人群;
3. 需要预防、改善骨质疏松的中老年人,骨软化,佝偻病,肌肉抽搐,痉挛的人士;
4. 有腰酸背痛、抽筋等症状者;
;
、暴躁、易失眠者。
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1、 液体钙维D钙比一般剂型钙更容易吸收,吸收率高,保持其活性时间久;
2、由于利用软胶囊技术,避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应
3、加入维D,以液体的形式使其生物利用率大大超过其它钙剂
4、更加可口,易消化,易吸收。液体钙的一个好处是,更适合孩子使用。
5、每瓶200g(*200粒)一天2次,每次1粒
维D钙软胶囊与其他片剂钙区别
蜂 蜜&人 类 健 康
概 述
蜂蜜----是指蜜蜂采集植物花蜜或甘露、蜜露,加入自身消化道的分泌液后,在蜂巢内酿制并储存起来供日后食用的一种食品。
花蜜是植物花内蜜腺的分泌物----蜜的主要来源
甘露是蚜虫、介壳虫、叶蝉等的排泄物
蜜露是植物花外蜜腺的分泌物
蜂蜜被作为人类食品,香甜可口,老少皆宜,中医列为药品。
蜂蜜在美容业、工业等都有重要的作用。
蜂蜜形成过程
从花蜜酿造成蜂蜜要经过两个过程:
1、物理过程----即除去花蜜中的多余水分。(原40~60%----20%)
2、生化过程----蜜蜂在采集花蜜时被蜂吮入蜜囊,然后返回到口器中反复多次,分泌转化酶和淀粉酶混入花蜜后,再将蜜汁移入巢房。
在反复的过程中,各种酶将原有的蜜糖和淀粉转化为葡萄糖和果糖,使其含量达到65%~80%,而蔗糖含量降至5%以下。
成熟蜜----需要5~7天才酿造而成。再用蜂蜡封盖。
蜂蜜分类
中国生产的分离蜜,分为单花蜜和杂花蜜(混合蜜)两类。一定生产规模的单花蜜种约20余种,比如:油菜花蜜、紫云英蜜、荔枝蜜、枣花蜜等。
根据来源分类----天然蜜和甘露蜜
甘露蜜----在蜜源缺少时,蜜蜂也会采集甘露或蜜露。
天然蜜----主要是花蜜。
单花蜜----如荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜花蜜、枣花蜜、野桂花蜜、椴树蜜等。
杂花蜜,也称“百花”蜜----有两种以上的花蜜混杂在一起。
以生产季节分
把蜂蜜分为春蜜,夏蜜、秋蜜和冬蜜。
春蜜----蜜源植物流蜜期从4月末开始到6月末止,春季生产的蜂蜜波美度高,一般高1~2度, 质量好。龙眼蜜是春夏交之际饮品。
夏蜜---夏天的蜂蜜较清凉退火气,是去暑圣品----莲花蜜
秋蜜----蜜源植物流蜜期在7月中旬到8月中旬,~。如:百花蜜
冬蜜----含水量少,浓度高,香味浓郁,宜于保健。有山茶、野莓等,故冬蜜性较温和。
根据物理状态分类
蜂蜜在常温、常压下,具有两种不同的物理状态,即液态和结晶态。
液态蜜----一般刚分离出来的蜂蜜都是液态的,澄清透明流动性良好。
结晶蜜----经过一段时间放置以后,或在低温下,大多数蜂蜜形成固态的结晶。
根据生产方式分类
按生产蜂蜜的不同生产方式,可分为分离蜜与巢蜜等。
分离蜜----又称离心
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