职业规划了解自我.ppt

职业生涯规划之自我探索
1
什么是生涯？
《辞海》“生涯”：指从事某种活动或职业的生活。
舒伯：“生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态”。
2

《霍兰德职业索引》找出与你的兴趣类型相符合的其他职业？
22
二、性 格 探 索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。
——罗曼·罗兰（Romain Rolland）
23
什么是性格？
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。
24
性格与生涯发展的关系
性格与职业的匹配能使我们成为更有效的工作者。
25
性格探索方法——MBTI
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是由布莱格斯（Katherine C. Briggs）和迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）研究发展成为的心理测评工具。
26
MBTI 维 度 解 释
能量倾向 外倾（E）—内倾（I）
接受信息 感觉（S）—直觉（N）
处理信息 思考（T）—情感（F）
行动方式 判断（J）—知觉（P）
27
外倾 E
内倾 I
善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行  朋友圈大主动参与大家许多广度
⊕ 通常保留 ⊕ 情绪和想法不轻易流露⊕ 先听，后想，再说⊕ 固定的朋友⊕ 静静反思⊕ 个人⊕ 少数⊕ 深度
28
29
感觉 S
直觉 N
明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验
⊕ 可发明、改革⊕ 风格、方向⊕ 革新、将来⊕ 第六感⊕ 任意的⊕ 变化⊕ 预测将来⊕ 基于想象、灵感
30
思考 T
情感 F
客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕
⊕ 主观、仁慈⊕ 赏识，也喜欢被表扬⊕ 协调⊕ 基于体验的⊕ 关注人和关系⊕ 善良、善解人意⊕ 心灵⊕ 价值、人情⊕ 法不容恕、情有可原
31
判断 J
知觉 P
⊕ 随遇而安⊕ 不断体验⊕ 确定基本方向⊕ 灵活的、即兴的⊕ 喜欢开放、获取⊕ 协调⊕ 好奇⊕ 新的发现⊕ 从最后关头压力中得到动力
按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定清晰确定最终期限避免“燃眉之急”的压力
32
性 格 类 型
ISTJ
ISFJ
INFJ
INTJ
ISTP
ISFP
INFP
INTP
ESTP
ESFP
ENFP
ENTP
ESTJ
ESFJ
ENFJ
ENTJ
33
示例
ENFP（外倾、直觉、情感、知觉型）:热情而热心，富于想象力。认为生活是充满很多可能性。能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。
34
ENFP性格类型的职业倾向
●咨询服务（包括个人、社会、心理等）
●教学/教导
●宗教
●艺术
或者其他能够让他们利用创造和交流去帮助促进他人成长的职业。
35
探索性格的其他方法
练习
他人眼中的我
写下自己的五个特质，分别找同学、朋友、家人熟悉自己的人，请他也列出你的五个特质。看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，并和他们讨论这些异同。
36
三、技能探索
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏一罐金子，土地的主人却不知道一样。
——约拿珊·斯威夫特（Jonathan Swift）
37
能力与生涯发展的关系
能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性具有直接的相关关系。
38
能力的分类
能力可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。
能力倾向的分类：加德纳的多元智力论
技能的分类：①知识技能；
②自我管理技能；
③可迁移技能（或称通用技能）。
39
知识技能
知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的