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啦啦操教学大纲、进度
湖南环境生物职业技术学院课外体育课程教学大纲
2
《啦啦操》课程教学大纲
(选项课)
一、教学目的和任务
啦啦操是一项新兴的运动项目，由球类比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、100，评分标准见下表：
成 绩
74
67
60
51
40
39
38
36
34
32
得 分
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
 （3）平时成绩（20分）
  从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。
 （4）技术部分（ 60分）
  ① 啦啦操花球组合成套评分标准(40分)
36—40分：整体表演流畅、主题鲜明，有朝气、有特色，动作表演到位、有力度，表演有很强的感染力和震撼力。
  32—35分：整体动作表演比较流畅，节奏感较强，表现力较好。
  28—31分：动作表演不流畅，节奏感不强，感召力一般。
  24—27分：能独立完成全套动作。
  23分以下：不能独立完成全套动作。
  ② 学生自编花球组合队形评分标准(20分)
  18—20分：全套动作顺利、流畅，整体协调性强，动作一致，节奏感强，感召力强，动作规范，符合啦啦操队形创编的技术性原则，合理利用所学知识。
  16—17分：全套队形编排顺利、流畅，整体协调性较强，符合啦啦操的技术性原则。
  14—15分：符合啦啦操队形编排的技术性原则，能顺利完成全套动作，动作整体性表演较差，表现力一般，感召力一般，动作技术应用较合理。
  12—13分：能顺利完成全套动作，编排整体配合一般。
  11分以下：队形编排不合理
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8
 
第二学期啦啦操选项课
（一）教学进度表
课次
教 学 内 容
1
1、介绍本学期的上课要求
2、初步了解啦啦操爵士组合的基本要求和要领
2
1、复习啦啦队花球组合
2、学习啦啦操爵士组合基本动作
3
1、学习啦啦操爵士组合一第一段动作
2、素质恢复练习
4
1、复习啦啦操爵士组合一第一段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第二段动作
5
1、复习啦啦操爵士组合一第二段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第三段动作
3、专项素质练习
6
1、复习啦啦操爵士组合一第三段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第四段动作
7
1、复习啦啦操爵士组合一第四段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第五段动作
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9
8
1、复习啦啦操爵士组合一第五段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第六段动作
9
1、复习啦啦操爵士组合一第六段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第七段动作
3、专项素质练习
10
1、复习啦啦操爵士组合一第七段动作
2、学习啦啦操爵士组合一第八段动作
11
1、复习啦啦操爵士组合成套动作
12
考试：啦啦操爵士组合成套
13
理论：啦啦操的创编原则与竞赛规则简介
14
教师指导学生自编操创编
15
复习学生自编操
16
考试：学生啦啦操自编操。
（二）考核的内容、方法及评分标准
 1、成绩评定分值结构
 （1）理论知识：满分 10分
 （2）身体素质：满分 10分
 （3）平时成绩：满分 20分
 （4）技术部分：满分 60分
 2、考核内容与评分标准
 （1）理论知识（10分）
 （2）身体素质（10分）
1分钟仰卧起坐或1分钟跳绳，评分标准见下表：
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10
1分钟仰卧起坐（次）
52
45
41
36
28
27
26
25
23
21
1分钟仰卧起坐（次）
52
45
41
36
28
27
26
25
23
21
得   分
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
 
1分钟跳绳（次）
190
142
118
94
70
66
59
53
44
35
得   分
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
 （3）平时成绩（20分）
  从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。
 （4）技术部分（ 60分）
  ① 啦啦操爵士组合评分标准（40分）
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