手球课时计划.doc

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手球课时教学方案
总体教学安排
教学要求：
1、手球运动是一项奥运会正式比赛工程，开设这门拓展课的目的首先是推广与普及我校传统工程，提高学生的身体素质，增强体质，展学生的上肢力量及判断观察能力等。
教学过程：
第 5 课时
一、绕大操场慢跑：
二、准备操：
三、根本容：
1、复习单手肩上传接球
〔1〕两人一组传接球，每组根据个人的技术情况相距〔4~6〕米。
〔2〕学生分成相等的两组，在规定场地结合传接球动作，进展抢劫球游戏。
2、稳固单手肩上传接球
〔1〕两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。
〔2〕结合球两人一组原地近距离练习。
四、完毕容：〔放松活动〕
具体教学过程
教学容：复习单手肩上传接球
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教学目标：
1、复习手球单手肩上传接球的根本要领、方法。
2、开展学生的上肢力量及判断观察能力等。
教学过程：
第 6 课时
一、绕大操场慢跑：
二、准备操：
三、根本容：
1、复习单手肩上传接球
〔1〕两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。
〔2〕结合球两人一组原地近距离练习。
〔3〕让学生尝试----比照----思索----感悟----交流。
2、稳固单手肩上传接球
〔1〕两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。
〔2〕结合球两人一组原地近距离练习。
四、完毕容：〔放松活动〕
具体教学过程
教学容：复习单手肩上传接球
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教学目标：
1、改良与提高单手肩上传球技术。
2、逐步正确掌握单手肩上传接球技术。
3、开展学生的上肢力量，判断能力等。
教学过程：
第 7 课时
一、绕大操场慢跑：
二、准备操：
三、根本容：
1、复习单手肩上传接球
〔1〕两人一组传接球，每组根据个人的技术情况相距〔4~6〕米。
〔2〕学生分成相等的两组，在规定场地结合传接球动作，进展抢劫球游戏。
2、稳固单手肩上传接球
〔1〕两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。
〔2〕结合球两人一组原地近距离练习。
3、完善单手肩上传接球
〔1〕两人一组传接球，每组根据个人的技术情况相距〔4~6〕米。
〔2〕学生分成相等的两组，在规定场地结合传接球动作，进展抢劫球游戏。
四、完毕容：〔放松活动〕
具体教学过程
教学容：学习原地三步跳起射门
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教学目标：
1、使学生初步掌握三步跳起射门的动作方法。
2、开展学生上、下肢力量及协调性。
3、培养学生相互学习、相互合作，通过比照、思索、感悟、交流，逐渐掌握三步跳起射门的动作方法。
教学过程：
第 8 课时
一、绕大操场慢跑：
二、准备操：
三、根本容：
1、学习原地三步跳起射门
〔1〕先徒手体会三步跳起射门的动作方法。
〔2〕结合球两人一组先近距离三步跳起单手肩上传球。
〔3〕在球门区域每人拿球体会三步跳起射门的动作。〔射门或网〕
2、复习原地三步跳起射门
〔1〕两人一组做近距离跳起单手肩上传球。
〔2〕每人持一球做三步跳起垂直击地球，体会动作要领。
〔3〕分组在球门区域做三步跳起射门练习。
四、完毕容：〔放松活动〕
具体教学过程
教学容：复习原地三步跳起射门
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教学目标：
1、进一步掌握三步跳起射门的动作方法。
2、开展学生上、下肢力量及协调性。
3、培养学生相互学习、相互合作，通过比照、思索、感悟、交流，逐渐掌握三步跳起射门的动作方法。
教学过程：
第 9 课时
一、绕大操场慢跑：
二、准备操：
三、根本容：
1、复习原地三步跳起射门
〔1〕两人一组做近距离跳起单手肩上传球。
〔2〕每人持一球做三步跳起垂直击地球，体会动作要领。
〔3〕分组在球门区域做三步跳起射门练习。
2、复习单手肩上传球及原地三步跳起射门技术
〔1〕两人一组持一球复习单手肩上传球，再练习跳起单手肩上传球。相互纠正错误作。
〔2〕分四个小组进展四角传球。〔强调传球的正确动作〕
〔3〕二、三人一组自主结合，在球门区附近练安〕
四、完毕容：〔放松活动〕
具体教学过程
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教学容：学习运球跑动三步跳起射门技术
教学目标：
1、让学生学会在运球跑动中寻找时机，怎样进展三步跳起射门。