健美操感想.ppt

单位:选矿厂单位:选矿厂制作:王雪梅制作:王雪梅1-又是一个春暖花开的时节,空气中弥漫着丁香花的味道,清香而淡雅。金岭铁矿第一届女职工健美操大赛在大家的期盼中到来,在这个春天的舞台上,我们沐浴着明媚的春光,踏着时代的旋律,激情飞扬,尽情展现自我。和谐之美2和谐之美“一等奖”的优异成绩,带给我们的不只是成功的欢呼、喜悦,更多的是排练过程中的收获和深切的感悟。3健美操比赛,在我矿是第一次,跳健美操,对我们这些年近不惑的人也是第一次。而入选参赛队的九名女工有七名工作在生产一线、三班倒,根本不可能完全脱产训练,有的家中还有嗷嗷待哺的小儿需要悉心照料。没有基本功、要做好本职工作更要排练出高水平的健美操,无疑,这是一次巨大的挑战。和谐之美4超越自我,挑战极限。不能完全脱产,那就下了“夜班”、“二班”利用业余时间练;没有基本功,那就从压腿、伸腰、扭跨,一步一步地开始练习。训练过程中,队员们每学一个新的技术动作都要努力克服一定的难度。踢腿、扭跨时肌肉韧带拉伸的那种痛是无法形容的,那种痛入心扉的感觉只有队员们自己才能体会。对于平均年龄三十九岁的这支队伍,每天高强度的练习,每一样都是身体的极限,每一次都是汗流浃背。每次训练完,大家都腰酸背疼、甚至上下楼梯都痛得不敢抬腿,可是没有一个人喊苦叫累,没有一个人退缩,而是选择了坚强面对、超越自我、挑战极限。这是力量和柔韧的挑战,带给我们的不只是流过多少汗的艰辛,更多的是艰辛中体会到的坚强和超越的喜悦。和谐之美5团结拚搏、和谐向上。健美操是一项高强度、快节奏、高效率的运动,既要求每个人的动作都要充满活力、富有节奏感,也要求整个团队的动作协调一致、编排完美。排练过程中,每一个动作,每一个细节,每一个表情,都要仔细地排练、校正。有时手脚不协调让人感到尴尬,好不容易协调了,各个动作又衔接不上。为了一个动作的完美,有时一个一个地练、有时一组一组地练,有时一个动作要重复练习N次,不停地矫正姿势,直到正确为止。跳得好的一遍遍不厌其烦地示范、纠正,跳得差的就一遍遍认真刻苦地练习;从一个个分解动作到整个队伍的队形变换,从领队到队员,大家相互切磋,相互指正,相互鼓励。不放过一个细节、不让一个人掉队,不论是教练的严厉批评、还是领队的严格要求、甚至于队员间的直言相告,彼此之间都能坦然接受,积极改正,自始至终都是一种团结一致、拚搏向上的和谐氛围,因为这是一支和谐的团队!和谐产生感动,和谐产生美丽,和谐生发力量!和谐之美6“这是我教过的平均年龄最大的一支队伍,却也是最刻苦、最团结的一支队伍!”这是教练的肺腑之言,看到队员们在休息时仍然一丝不苟地苦练,看到队员们都虚心接受批评且认真改正,她深深地被这个团结拚搏、和谐向上的团队感动了。和谐之美7有过沮丧和苦恼,也有过困苦和疲惫,却没有一个人放弃和退缩,汗水中,我们激情飞扬!拚搏中,我们演绎坚强!和谐中,我们凝聚力量!在这个春天的舞台上,我们秀出了自己的风采,创造了和谐之美!和谐之美8春天的脚步渐渐远去,丁香花瓣一片一片地洒落,为这个季节画上了圆满的句号。和谐之美9春天的脚步渐渐远去,丁香花瓣一片一片地洒落,为这个季节画上了圆满的句号。和谐之美阳光人生更亮丽10