关于中学生心理健康教育案例教学案例.doc

关于中学生心理安康教育案例教学案例
　　案例一：李某，，，学习仍然刻苦努力,但心理压力非常惨重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开场，他的文化学习获得了较好的成绩。和此同时　　关于中学生心理安康教育案例教学案例
　　案例一：李某，，，学习仍然刻苦努力,但心理压力非常惨重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开场，他的文化学习获得了较好的成绩。和此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就非常紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、，成绩也每况愈下.
　　案例二：张某，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想,在班上处于中下游程度。原因是:数学极差。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲,专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，和自己的期望值总是差距很大。本学期情况发生了180度大转变，第一次数学测验破天荒的考了90分，这给了他极大自信和动力。以后他感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，渐渐的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科的学习。（精品文档请下载）
　　上述是一组比照案例,但有着共同的特点：
　　1、两位学生都有很强的自尊心,她们一心想获得好成绩.
　　2、两位学生在遇到挫折后,均陷入了强大的心理压力之中，但结果不同。从根本上李某需要调节自己的心理问题,从而激发出内在的动力；而张某通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的开展轨道.（精品文档请下载）
　　上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以，把握和调适这种心理压力，并探究出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。（精品文档请下载）
　　一、心理压力的根本状况
　　1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好，比例愈高,好多同学用“好烦,好累"来形容心理压力,显然心理压力已经超负荷。（精品文档请下载）
　　2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面.
　　二、心理压力的调适
　　面对心理压力,我们应积极进展心理安康教育，主动帮助学生进展心理调适，如①运动,游戏；②向朋友倾诉；③写日记;④和师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。（精品文档请下载）
　　心理压力的疏导和宣泄对于学生的身心开展很是重要,老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力,面对人生。（精品文档请下载）
　　三、心理压力的对策
　　针对心理压力的根本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科学的理论和方法开展心理教育，实在做好攻“心”的艺术。（精品文档请下载）
　　1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会理论和校园文化生活,尽可能减轻负担；要“授人以渔”