牙齿矫正期间饮食.doc

牙齿矫正期间饮食.doc牙齿矫正期间饮食
一、牙齿矫正期间饮食二、牙齿矫正期间的注意事项
牙齿矫正期间饮食1、第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有 受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，牙齿矫正期间饮食
一、牙齿矫正期间饮食二、牙齿矫正期间的注意事项
牙齿矫正期间饮食1、第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有 受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况 是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据 自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
2、 平常该避免吃的食物。
过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿, 牛肉干,带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬 或咀嚼,会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
3、 过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖 ， 糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
4、 高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免 蛀牙,矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
5、 尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐,雪碧,果汁等。
6、 要多摄取的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积 ，而均衡的饮食则有助于牙齿 的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应 该注意饮食的均衡。
7、 多吃蔬菜、水果（注意苹果要切成小块，免得托槽松动了 ）,多补充 维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治
器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。 所以应该