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过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
3、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,防止形成酸性体质。
4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
胰腺癌晚期食疗一日食谱举例 :
TOP早餐:小米粥〔小米50克〕,馒头〔面粉75克〕,煮鸡蛋1个〔鸡蛋50克〕,拌黄瓜〔黄瓜50克〕
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加餐:苹果1个〔苹果200克〕
午餐:米饭或馒头〔大米或面粉100克〕,肉末油菜〔瘦肉末50克,油菜100克〕,素炒豌豆苗〔豌豆苗100克〕
加餐:桃子1个〔久保桃200克〕
晚餐:大米粥〔大米50克〕,发糕〔面粉75克〕,炒豆腐〔豆腐100克,西红柿50克〕
加餐:稀藕粉〔藕粉30克〕
全日烹调用油20克,盐6克。
哪些药粥可辅助胰腺癌的治疗?
(1)山栀粥
【组成】山栀30g,鸡骨草30g,田基黄30g,粳米50g。
【用法】先煎前3味药,去渣取汁,入粳米煮作粥,任意食用。
(2)茵陈附子粥
【组成】茵陈20g,制附子10g,生姜15g,甘草10g,红枣5~10枚,粳米100g,红糖适量。
【用法】制附子、茵陈、甘草先煎约1 5小时,去渣取汁,再入粳米、红枣、生姜(切片)共煮粥,粥成调入红糖,稍煮。日2次服食。
(3)枸杞木耳粥
【组成】枸杞子20g,黑木耳10g,黑料豆20g,佛手20g,粳米100g,冰糖适量,蜂蜜少许。
【用法】先将木耳用水浸泡后与佛手一同切碎,粳米、料豆先煮成稀粥,粥熟半成时加枸杞子,将熟时,下木耳、佛手,充分搅匀后再煮片刻;每日3次口服。
(4)扁豆莲肉粥
【组成】白扁豆30g,莲肉20g,薏米40g,粳米50g,红枣10枚,陈皮10g。
【用法】以上六味可同时下入砂锅内,参加适量水,煮成稀粥,任意服食。
(5)包菜虾米粥
【组成】包菜200g,虾米10g,猪肉末50g,糯米100g。
【用法】糯米水泡发,包菜切丝与糯米煮粥,煮半熟加猪肉末、虾米再煮至烂熟,即可服食。或在服前粥内参加适量调味品,如精盐、味精少许。
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