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骂人的好处与害处
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骂人的好处？害处？
骂人：用粗野或难听的话侮辱人，从而使对方人格或名誉受到损害，蒙受耻辱。
带脏字：有意或无意中，说话时带着骂人的字，从而有意无意的侮辱了对方。
“辱骂〞和阔。这样的朋友，你向他倾诉才会收到预期的效果：在朋友的倾听与开导下，你的烦恼减轻以致消失，又没有增加新的矛盾与纷争，也没有给朋友带来任何损失。
〔3〕找替代品发泄。在纸上或沙袋上写上对方的姓名或画上对方的画像，然后对着姓名或画像要打要骂，悉听尊便。这种方法很不错，日本有很多发泄公司都用它。但要注意，发泄的话不能被对方的朋友或他本人听到；发泄完以后，那张带有对方姓名或画像的纸要销毁。
〔4〕大声喊叫。到没人的地方去叫喊，以免影响别人，比方大街上、田野里、山上。喊什么随便，可以喊“啊〞，也可以喊“张三，我恨你〞。叫喊时要尽情的喊，直到气消了为止。
〔5〕拼命的运动。可以没有目的的瞎跑，跑累为止；也可以往能够让自己冷静的地方去跑，比方田野、高山、大海、小河，然后再触景生情，去掉烦恼。也可以踢足球、打篮球、打乒乓球、跳绳、跳远、踢毽子、跳舞、游泳等。
〔6〕使劲的唱歌。不管自己唱歌的水平高不高，跑不跑调，只要是自己会唱的歌，全给它唱了，筋疲力竭才好。但不能扰民。爱生气时，就跑到天野里，面对着花生玉米，放声歌唱，把会唱的歌都唱个遍，没人鼓掌也唱，最后，声嘶力竭的、高快乐兴的回家去。
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〔7〕看圣贤书。书中自有很多发泄气愤、转移气愤、转化气愤的良方，不妨去看看书。比方?弟子规?中就有“言语忍、愤自泯〞；“但凡人，皆需爱〞；“势服人，心不然，理服人，方无言〞。?朱子家训?中有“因事相争，焉知非我之不是〞。?论语?等。
〔8〕款待自己。因为自己受了委屈，所以可以通过款待自己来安抚那颗受伤的心。比方买最爱吃的食物，值得一提的是，甜食有助于缓解不良情绪；买最想要的东西；打游戏；看电影；看电视。此方虽好，但要适度。
〔9〕以自然为师。大自然中有很多老师，比方高山、大海、小河、田野、大坑、公园等等，大自然的那份雄伟、壮阔、宁静与和谐，能让我们冷静的面对人生中的不如意，细细反思之后，才知道，人类在大自然中是那么的渺小，如果在宇宙中甚至可以小到忽略不计，所以，真的没有什么值得计较的。于是，心胸开阔，气愤消失。
〔10〕写信燃烧。这个方法，源自一个故事：一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼的对他说，一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。“可以狠狠地骂他一顿。〞林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。〞林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了。斯坦顿。〞
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但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干什么？〞
“寄出去呀！〞斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。〞林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。但凡生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧！〞
4、当对方说话或做事让自己不如意时，自己生气了，此时应如何对待？
〔1〕控制自己
1〕做深呼吸。深呼吸时加上