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心理治疗方法
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第一节　心理治疗概述
一、心理治疗的定义
临床心理学家应用心理学的理论和技术，通过言语、表情、手势、态度和其他特殊的手段来改变病人的人知活动、情绪障碍和异常行为，从而达到减轻病痛和增些象征的真谛”。
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《梦的解析》弗洛伊德1899
主要分析了梦的凝缩、梦的转移和梦的二重加工；讨论了梦的隐意内容；解析了愿望满足的原理；描述了俄狄浦斯情结；还说明了幼儿生活对成人条件作用的不可避免的影响。
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(三)移情
移情是精神分析疗法中发生在医患双方之间不可避免的一种现象，也是精神分析治疗的重要内容之一。
在分析会谈过程中，病人可能将治疗者看成是自己过去生活经历中有关的某一人物，并将自己的情感活动转移到治疗者身上，从而有机会重新体验那昔日的情感，或是患者在既往生活经历中从未遇到过象他目前所遇到的对治疗者独特的情绪与感受，因而产生某种相应的情感体验。可分为正移情与负移情。
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(四)解释和疏泄
在精神分析疗法中，除了倾听之外，心理治疗师的中心工作就是向来访者解释通过自由联想和梦的分析所暴露出来的潜意识含义，对来访者真实的动机、自我、欲望及其他实质问题进行解释和阐述。
疏泄则是在医生正确疏导的情形下，让来访者自由表达其压抑已久的各种情绪，特别是过去所感受到的委屈、不满、愤怒甚至攻击情绪，这本身就可以起到治疗作用。
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三、精神分析疗法的适应症
精神分析疗法一般多用于有明显生活事件的心因性神经症患者或某些心身疾病的某些症状。对儿童或已有明显精神病性的躁狂状态、抑郁状态和精神分裂症患者显然极不适合。即便是适应症的患者，由于其耗时长、费用大，目前在我国已少有人用。
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第三节 行为疗法
一、行为疗法概述
行为疗法（behavior therapy）又称行为矫正（behavior modification），是指以“行为学习理论” 为基础和依据的一系列心理治疗方法。
认为，每个人的正常或异常行为都是从小到大，在现实生活中长期学习不断“强化”的结果。因此，假如一个人出现了这样或那样的病态行为，同样可以用“重新学习”的方法，使其不正常行为得以改变和矫正。
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二、行为疗法的共同特征与步骤
共同特征是：
1、治疗者只针对救治者当前的行为问题进行治疗，即以行为和问题为中心。
2、治疗者把求治者特定的行为做为目标行为，这种行为可以是外显的，也可以是内在的。而那些要改变的行为则是患者心理症状的外在表现。
3、行为疗法均是从实验中发展演变而来
4、对于不同的求治者，治疗者应根据其症状特点，选用不同的行为矫正技术。
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三、行为疗法的适应症
1、神经症：如恐怖症、强迫症、焦虑症、严重神经衰弱等。
2、饮食障碍：神经性厌食症、贪食症、神经性呕吐等。
3、物质滥用或依赖 4、性功能障碍 5、各种性心理障碍 6、冲动控制障碍 7、儿童多动症、品行障碍 8、儿童抽动症、图雷式综合症等 9、儿童遗尿症、异食症 10、儿童学习障碍 11、心身疾病
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四、行为疗法的各类治疗技术
（一）系统脱敏疗法（Systematic. desensitization）是由南非著名精神病学家Wolpe创立的。
其具体操作手段是：遵守一定的治疗计划，让病人暴露其导致焦虑、恐惧或引起其他强烈情绪反应的情境，并将该情境根据病人的恐惧与焦虑强度列出不同的等级，在医生的具体指导下，由低级到高级进行肌肉松驰训练，以对抗患者面对此级情境下出现的不良情绪，从而达到降低并最终消除这种不良情绪与行为的目的。
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1、系统脱敏疗法的基本原理
Wolpe认为人和动物的肌肉放松状态与恐惧焦虑情绪状态是相互对抗的作用，一种状态的出现必然对另一状态起抑制作用。
根据以上原理，实施心理治疗时，应从引起个体最低程度的焦虑或恐惧的刺激物开始进行治疗，并给予渐进肌肉松弛训练，使个体轻度的焦虑或恐惧反应消失，然后，治疗者可向处于松弛状态的个体呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。这样循序渐进，最终接触对个体而言最强的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐惧状态在个体所能忍受的范围之内，经过反复呈现，个体的焦虑或恐惧反应就会消失，治疗的目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的原理。
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