学生体质健康标准测试项目说明.doc

<<学生体质安康标准>〉测试工程说明
一、身 高（身高／体重)
1、测试目的： 和体重测试相配合。测试学生身高, 然后和《学生身高标准体重表》对应比较，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的程度。
2、场地器材
．1千克.
4、注意事项
（1）测量体重前受试者不得进展体育活动和体力劳动.
（2）受试者站在秤台中央，上下杠杠秤动作要轻。
（3）每天使用杠杠秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码重量防止过失。
三、台阶实验
1、测试目的： 测试学生的心血管机能。
2、场地器材： 台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。
3、测试方法
初中以上男子用高40厘米台阶（或凳子）；女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子）；小学1一2年级男、女生用25厘米台阶（或凳子）做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者作轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是30次／／分(每上、下一次是四动）。受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开场，(1)被测试者一只脚踏在台上；（2）踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚先下地；（4）复原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立即坐在椅子上测量运动后的1分至1分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。并用以下公式求得评定指数（从小数2位四舍五入)。
踏台上、下运动的持续时间(秒）X 100
评定指数= —-—一———一———一———一—-—一-——一
2 X（3次测定脉搏的和）
4、注意事项：
（1） （1） 心脏有病的不能测试。
（2) （2） 按2秒上、下一次的节律进展。
（3） （3） 被测试者不能自己测量脉搏.
四、肺活量指数
1、测试目的: 测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后,再尽全力呼出的气体总量,即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。
被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值,其商为肺活量指数。
2、场地器材
用电子肺活量计测试。测试体重所需仪器参考有关章节。
3、测试方法
房间通风良好；枯燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，那么每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必须使其千燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否结实，按工作键液晶屏显示0即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为好。
首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反响,还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（防止耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）;学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。口气，向口嘴处渐渐呼出至不能再呼为止；吹气完毕后,，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,准确到个位数。
4、注意事项
(1）电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，被测者吹出的气体直通大气