心理培训方案.docx

十月份 : 心理干部培训
一、 活动目的：
为加强健心园干部心理健康教育工作 , 营造良好的校园心理健康
氛围，推进和谐校园建设， 引导干部树立正确的心理健康观念，帮助
会员健康、快乐成长。
?
3、你是否有强烈的逆反心理？
4、浮躁心理自我测试。
5、你的时间管理有问题吗？
（五）团队游戏 - —- 活动一 : 橡皮筋
活动二：纸皮渡河
活动三：结伴而行
活动一： 橡皮筋
1、形式：集体参与
2、时间 :25 分钟左右
3、场所： 1c 楼下
4、材料 : 牙签一盒、橡皮筋十五条、桌子四张
5、目的 :1 ）使学员理解团队合作精神
体现团队合作的重要性 , 培养解决团队问题的能力
6、程序：
将成员分成若干组（每组人数相同 ) ，排成竖排
2）给每位会员一支牙签衔在嘴里 , 最后一个会员拿着十五条橡皮筋，
一个一个往前传 直到最后
在传橡皮筋的过程中，会员们身体之间不可以碰到 , 橡皮筋掉地的话, 就要重新开始，最快的一组为赢
7、讨论： 1) 你能体会到游戏中团队合作的重要性吗？
2 ）要完成任务除了默契还需要什么 ?
8、评估总结：
1）一着不慎满盘皆输，这是团队任务，所以你的存在和努力至关重
要。你必须全力以赴，和队友们通力合作，才能完成任务
2）除了相互信任和鼓励 , 良好的心理素质也是完成任务的关键
活动二：纸皮渡河
1、形式：集体参与
2、时间： 30 分钟左右
3、场地 :1c 楼下
4、材料 : 硬纸皮（数量待定）
5、目的： 1）团队精神和沟通合作的重要性
让会员明白 : 鼓励和信任队友在团队合作的重要性
6、程序 :
1）根据人数分成若干组（人数一样 )
2）地板上各画一条起点和终点线，中间当渡河 (50 米左右的距离 )
3）硬纸皮比队员人数多一张 , 第一位会员往前扔纸皮 , 每张纸皮只能
站一个人，陆续往前人，直组员走向终点， 纸皮收好，才算完成任务。
7、评估总结：
1）团队合作，需要计划并得到全体成员配合，才能提高合作效率
当队友犯规，及时提醒 , 并给予鼓励和信心，形成融洽合作关系活动三：结伴而行接力
1、形式 : 组内分组（ 2 人）
2、时间： 30 分钟左右
3、场地 :1c 楼下
4、材料：绳子（数量待定）
5、目的： 1）自由分组，相互沟通迅速融入整个团队。
2）增强成员间默契感
6、程序 :
1 ）学员通过自由搭配 , 大组内分两人一小组
把两人之间的左脚和右脚用绳子绑在一起，分配在起点和重点进行接力
）支持人喊开始时，各组齐出，最先到达终点为赢
7、讨论：
）游戏开始前，如何寻找搭档？
）这个游