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H型高血压患教-青白江人民
中风也叫脑卒中
分为：
缺血性脑卒中和出血性脑卒中
高血压是中风最重要的危险因素
一：及时治疗引起中风的疾病-（H型）高血压，坚持长期吃药、长期观察血压情况。
二：重视中风先H型高血压患教-青白江人民
中风也叫脑卒中
分为：
缺血性脑卒中和出血性脑卒中
高血压是中风最重要的危险因素
一：及时治疗引起中风的疾病-（H型）高血压，坚持长期吃药、长期观察血压情况。
二：重视中风先兆：头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡。
三：保持精神愉快，情绪稳定。
四：低盐、低脂、低胆固醇；戒烟、戒酒。
五：户外注意保暖。
原发性高血压-占95%
危险因素：遗传基因、Hcy、高盐高脂饮食、老年等
继发性高血压-占5%
引起原因：肾脏疾病、长期应用糖皮质激素等
高血压临床危害-中风
卫生部成立脑卒中筛查与防治工程委员会
2019年8月12日，由卫生部医政司、中国老年保健医学研究会、中国医药卫生事业发展基金会组织召开的“卫生部脑卒中筛查及干预基地”相关医院工作会议在京召开。
十大人群应关注 H型高血压：
①高血压患者，有卒中家族史者；
②心脏病患者（冠心病、心肌梗塞或不稳定型心绞痛等）；
③脑血管病患者（曾发生卒中或一过性脑供血不足等）；
④高脂血症患者；
⑤糖尿病患者或糖耐量异常；
⑥长期吸烟、饮酒的人；
⑦较肥胖的人；
⑧吃盐较多的人；
⑨亲属有心脑血管疾病；
⑩骨质疏松，动脉硬化等患者。
1、碳水化合物
适宜的食品---米饭、粥、面
应忌的食品---番薯、干豆类、饼干类
2、蛋白质
适宜的食品---脂肪少的食品（牛、猪的瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油）、大豆制品（豆腐、油豆腐）
应忌的食品---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉等）、加工品（香肠等）
3、脂肪
适宜的食品---植物油、少量奶油
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉
适宜的运动：
有氧代谢运动---慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、爬山等。
答案：不可以！
目前尚无治愈H型高血压的方法。
因此，需要长期服用治疗H型高血压的药物。
H型高血压是导致中国百姓
中风和死亡最主要危险因素
H型高血压治疗需要长期、科学、安全的治疗
CER项目培训大会会后分享
心内科 涂富莲
青白江区人民医院
Thanks