保护眼睛主题班会.ppt

保护视力 光明未来 ——主题班会
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一游戏：盲人补嘴
请两个同学在蒙眼的状态下给光头强粘上嘴巴
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通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大保护视力 光明未来 ——主题班会
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一游戏：盲人补嘴
请两个同学在蒙眼的状态下给光头强粘上嘴巴
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通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
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晶状体
房水
视神经
角膜
虹膜（决定了我们眼珠子的颜色）
瞳孔
玻璃体
视网膜
二、眼球的结构
调节晶状体的曲度
睫状肌
光线进入眼睛入口
对光线有折射作用，看远处，凸度变小，看近处，凸度变大
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眼球的结构非常精巧，可是他也很容易生病，接下来我们统计一下我们班近视率吧
三近视率调查
1 请戴框架眼镜的同学请举手
2 不带框架眼镜，但是 戴OK镜的同学请举手
3 除了上面情况的同学，正在进行近视治疗的同学请举手
现在我们一起来计算一下我们班的近视率吧
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国家卫生健康委员会发布了《2018年全国儿童青少年近视调查结果》
%，
%，
小学生为36%，
%，
高中生为81%，
中国青少年近视发病率已高居世界第一位
近视问题不容忽视。
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真性近视
假性近视
— 眼球前后径 —
⊙近视眼看远处物体时
眼球的前后径过长
⊙近视眼看远处物体时
晶状体过度变凸
四 近视的成因
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五护眼知识大家谈
同学们，为了保护预防，大家从各自的习惯出发，谈谈自己应该怎样做？
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1保持正确读写姿势
眼离书本一尺远（33厘米）
胸离书桌一拳远
手离笔尖一寸远(3厘米)
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2 改善用眼视觉环境
读书写字的地方空气要清新
光线应从左前方射来
（左撇子则方向相反）
读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。
选择适宜的桌椅读书写字，
书桌高度以到上腹部附近为宜。
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3改善用眼视觉环境
尽量不要用铅芯过细的笔写字，
铅芯要软硬适中。
作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。
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4养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
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4养成良好的用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
最好不要打或少打游戏，打游
戏持续时间不要超过半小时。
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5均衡营养
不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近视）。
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6加强锻炼
多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
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7定期检查视力
每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。
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谢谢大家！再见！
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在强光下，通过虹膜的 ，使瞳孔 。
缩小
扩张
虹膜
瞳孔
瞳孔对光反射
在强光下
在弱光下
请同学们分别在强光和弱光环境下观察你同桌的瞳孔变化
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