健康生活方式问卷调查.docx

健康生活方式问卷调查.docx城区健康生活方式调查问卷
姓名：____________单位：______________调查时间：____________
知识分：_________技能掌握分：__________行为分：__________
一、基础知识（每
城区健康生活方式调查问卷
姓名：____________单位：______________调查时间：____________
知识分：_________技能掌握分：__________行为分：__________
一、基础知识（每题10分）
1、健康生活方式包括些内容？（）
A合理膳食B适量运动
C戒烟限酒D心理平衡
2、世界卫生组织定义，多少岁到多少算中年人？
A30-50岁B45-65岁C40-60岁

D不知道
3、我衡膳食宝塔建议每日摄入的盐量、油量各是多少？（
A盐≦9克，油≦30-50克B盐≦6克，油≦25-30克
4、成年人每日最少要喝多少毫升水？（）
A1000毫升B1200毫升
C1500毫升D不知道

）
C不知道
5、豆类及豆制品包括许多品种，宝塔建议每天摄入的值是多少？（
A20-30克B30--50克C不知道

）
6、烟草烟雾含有（）有害化学物质，所以不要在公共场所吸烟，尊重不吸
烟者免于被动吸烟的权利。
A2000余种B4000余种
C5000余种D不知道
7、健步行走不仅仅是简单的下肢运动，有效的健身行走要做到（
A迈大步B速度较快C抬头挺胸D不知道

）。
8、你是否知道每日6000步的换算标准：
6000步=每天基本活动量(约2000步)+自行车7分钟(相当于1000步)+拖地8分钟(相当于1000步)+中速步行10分钟(相当于1000步)+太极拳8
分钟(相当于1000步)。？（）
A知道B不知道
9、过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，甚至引发交通事故。建议成年男性
一天饮用的酒精量不超过多少克，女性不超过多少克？（
A男25克，女15克B男50克，女25克C不知道

）
10、坚持健康生活方式能产生哪些效果效果？（
A高血压减少55%B糖尿病减少50%
C脑卒中75%D肿瘤减少1/3

）
二、技能部分（每题20分）
1、健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到为宜？
A90次

B120次

C每分钟

150～170(次)-

自己的年龄