1分钟耳穴减肥法.doc1分钟耳穴减肥法
1分钟耳穴减肥法
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1分钟耳穴减肥法
分钟耳穴减肥法(组图)
源自腾讯博客
1分钟耳穴减肥法(组图)
1分钟耳穴减肥法
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分钟耳穴减肥法(组图)
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1分钟耳穴减肥法(组图)
耳朵上有很多穴位，依照中医理论，这些穴位与我们身体内的五脏六腑及其他器官息息相通。耳穴减肥法的原理是经过刺激耳朵上的相应穴位，控制食欲、影响胰岛素的分泌、刺激新陈代谢和防范脂肪的积聚。耳穴减肥法一般采用针灸和按压的方式，针刺耳穴必定请医师操作，而按压耳穴的方法就简略多了，可自行操作。详尽方法：
.饥点
饥点让你不觉饿
控制饥饿--食指压右耳的饥点一分钟，换左耳做同样动作。
瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻拦信号传达的作用。
神门
神门穴减少压力进食
防范压力下进食--按压神门一分钟，尔后换左耳做同样的动作。
瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是由于身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安慰身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经获取放松。
胃点
减少腹部脂肪积聚按胃点
减少腹部脂肪积聚--按压右耳的胃点穴位60下，尔后在左耳同样部
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