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多吃松子有什么好处有哪些
因此可以当成是零食同时， 在制作一些美味养生食物的时候，很多人也会加入松子，主要是因为它的营养价值是比较高的，所
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多吃松子有什么好处有哪些
因此可以当成是零食同时， 在制作一些美味养生食物的时候，很多人也会加入松子，主要是因为它的营养价值是比较高的，所
以想要让自己更好的，享受到它带来的美味，又能够补充身体所
需要的一些营养物质 , 那么我们就需要认识和了解一下， 赤松子的几大功效了介绍。
松子是红松树的果实，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，
延年益寿。 明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价， 他在《本草纲目》中写道： “海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，
虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。
”可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子
油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制
造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。我
国是出口松子仁的主要国家，伊春是红松子的主产区。
以上就是关于多吃松子的一些好处，其实松子具有很多食疗
功效，可以帮助我们治疗和解决一些疾病的影响和伤害，所以也
希望，大家对这些食物的这些保健功效能够格外的注意，这样我
们就能够根据自己的身体情况，觉得选择这些有利于健康的食物
了。
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