2、 其次周：A学习运球技术、 B双手胸前传接球
3、 第三周：A复习移动技术 B复习原地双手胸前传接球技术 C复习原地运球技术 D学习行进间运球技术〔行进间高、低运球〕
4、 第四周：A复习行进间运球技术 B学习移动技术〔滑步、撤步〕
5、 第五周：A复习原地双手胸前传接球技术 B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6、 第六周：A复习移动技术 B学习变向运球技术、运球急停急起技术 C学习行进间双手胸前传接球技术
7、 第七周：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术 B复习行进间双手胸前传接球技术 C学习原地穿插步持球突破技术
8、 第八周：A复习防守移动技术 B学习防运球
9、 第九周：A学习原地单手肩上投篮 B复习原地双手胸前传接球技术
10、 第十周：A复习原地单手肩上投篮技术 B复习行进间运球技术
11、 第十一周：A复习移动技术 B复习原地单手肩上投篮技术 C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12、 第十二周：A学习原地跳起单手肩上投篮技术 B复习行进间双手胸前传接球技术
13、 第十三周：A复习防守移动技术 B罚球竞赛 C学习防投篮
14、 第十四周：A学习防守有球队员 B学习抢防守蓝板球技术 C学习防守无球队员〔放纵、横切〕
15、 第十五周：A学习抢进攻蓝板球 B学习防守无球队员
16、 第十六周：A复习进攻技术 B总复习
17、 第十七周：A复习攻守技术 B复习防守有球队员 C复习进攻技术
18、 第十八周：A复习攻守技术 B复习传切协作、突安排合 C学习掩护协作
19、 第十九周：A复习攻守技术 B复习掩护协作 C介绍策应协作
20、 其次十周：A学习行进间传接球上篮 B学习快攻战术
篮球备课教案
第一课
一、师生相互问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、打算活动
〔一〕热身跑
〔二〕活动各关节
〔三〕原地熟识球性、限制球练习
教学任务：初步驾驭熟识球性、限制球性的练习方法。
1、 胸前指拨球
2、 单、双手抛接球
3、 腰、膝绕环
4、 胯下抛接球
5、 胯下绕8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
〔一〕教学任务：根本驾驭移动技术的动作方法
〔二〕概念：移动是篮球运动中队员为了变更位置、方向、速度和争取高度、空间所采纳的各种脚步动作的总称。
〔三〕动作方法与要点
1、根立姿态：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿态稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光凝视全场。
2、起动
动作方法：按根本姿态站立，向前起动时上体快速前倾向前移
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