2022年处暑节气吃什么传统美食.docx

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8、糯米
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，养分丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。秋季喝糯米粥，可以补脾胃、益肺气，润燥养阴。
9、茄子
茄子含丰富的维生素P，有软化血管、降血压的作用。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，有助于身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以汲取脂肪，起到减肥的作用。
10、大枣
大枣中含有维生素C、核黄素、硫胺素、芦丁、蛋白质、有机酸、糖类物质、氨基酸、矿物质等成分。
处暑正是大枣当季的时候，有句俗语叫“处暑见红枣，秋分打净了。”说的就是处暑吃红枣的典故，这个时候的大枣味道最为鲜美、养分价值最高，食用后有美容养颜、延年益寿的作用。

处暑季节挚友圈文案说说
，袅袅凉风起。处暑到，秋意渐浓，迎秋日好季节。
;二候天地始肃;三候禾乃登。处暑你好，再见夏天。










，今日处暑，暑气至此而止，秋意已渐浓。
，燥热的夏天要成为过去式了
，暑氣漸消～可是好热好热。
，暑气退散，秋意渐浓……就好了。
，暑气止，秋意渐有，最舒适的季节也到了。
，长江以北区域起先变凉，而在长江以南的我仍要接受烈日的洗礼。好好工作!加油!

，天上双星合,人间处暑秋。

“秋处露秋寒霜降”这么一句来 忍不住感叹自然的奇妙和才智
“不久以前”才觉得放心和满意 我说假装 的确是假装 因为大多数人都打心底里认同着 总是前方最神奇和迷人 总是未发生的 触不到的最好
，风一清一凉。处暑，和夏天说声再见，愿你处暑开怀，逍遥自由!
，暑气渐止，天地始肃。早晚凉风袭，南庭落叶沙。坐使青灯晓，还伤夏衣薄。在北方，若下雨仿佛一叶知秋，若晴朗也无复暑气。泡一碗浓茶，剥一剥菱角，向着院子一坐，起先一年中最好的季节。










!想想好快乐， 来年的大热天慢点再慢点到来吧 ——今日处暑
也巧遇到台风才有了「离离暑云散 袅袅凉风起」之感 早上被风敲打窗户声吵醒 窝在沙发听着风吹的簌簌声 喜爱这般满意与凉意 晚安
“处，止也，暑气至此而止矣”。我们已挥别“加长版”的三伏天，溽湿之气渐退，秋高气爽仿佛在招手。从古人的生活体验也感受到，一到处暑便生凉意，“离离暑云散，袅袅凉风起
，燥热渐渐退去，寒气上升，虽秋风送爽，亦是寒气骤增的标记。即日起至十月初不宜过度熬夜，元气耗尽冬天易生病。
，暑气至此而止，燥热的夏天就要过去。放假一天，想在家学习又想出去玩耍，冲突重重。晚上芭蕾复课，抓紧练练，都胖啥样了。
，命运没有假设;不要尽力而为，而要全力以赴。想要不行替代，就必需别出心裁!早安大家!今日处暑，处