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健身教练培训心得体会
健身教练培训心得体会
　　 健身教练培训心得体会1
　　这次在北京参与健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢杨敬民教师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以传播杨教师的培训成果。
　　我是沈阳师范大学的一名体育老师，由于学校新开设器械塑身专业课程，所以派我外出参与培训。通过上网查询和电话询问，我感觉杨教师的培训重视技术传授和实践动手实力的造就，于是报名参与了2022年7月的培训班。经过杨教师8天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且驾驭了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想杨教师培训的胜利是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下杨教师的教学特点。
　　1、阅历丰富，学问权威。杨教师是原国家塑身队总教练，曾20余次率队征战国际大赛，造就出秦承勇等多位亚洲塑身和健身小姐冠军。杨教师从事塑身运动及教学三十余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参与培训前也曾阅读过几本关于器械塑身的书籍，发觉其中有局部内容彼此冲突，局部动作在实践操作中无法完成或成效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而杨教师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次竞赛取得好成果验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、塑身操队和举重队等队员都聘请杨教师作过体适能教练。在学习过程中，我承受的学问都是最管用和权威的，使学习大幅提高了时效性。










　　2、小班授课，亲身指导。杨教师的培训班通常是8—10个学员同时学习，由于我参与培训的`时间正是北京召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特殊少，只有我和一名17岁的小姑娘一起学习，后来有3个长期跟杨教师学习的教练员有时过来，可以说是“人丁稀有”。由于学员少，杨教师全部动作都是亲自示范和上手指导，杨教师严格要求每一个动作细微环节，每次错误他都耐性地讲解动作要领、分析错误缘由、订正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。杨教师比拟重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短8天的培训时间内，我们共学均都练习了上百次，直到我们真正驾驭动作并刻在我们的大脑内才学，就可以将全部动作和技术要领记住。
　　3、气氛和谐，相互提高。在杨教师的培训班内的学习气氛特别轻松，没有明显