传单背面测试题.docx

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
感到很多事情不称心，无端发火。
哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
经常追悔自己做过的事，有负疚感。
一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
参加春游等集体活动时，总有孤独感。
害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
一旦离开父母，心里就不踏实。