篮球基本战术
掩护配合
前掩护
侧掩护
后掩护
行进间掩护
运球掩护
交换配合
一传一切配合
空切配合
传切配合的练习方法
突分配合的练习方法
掩护配合的方法
后掩护练习
挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法并准备接⑤回传球上篮。
★例如〔图2〕当④传球给⑤后,如④抢先向传球方向移动,采取错位防守,堵截有球一侧的切入路线时,④可立即从④的背后直线切入篮下接⑤传球上篮。
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空切配合
就是无球的队员掌握时机,摆脱对手,切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻动作。
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传切配合的练习方法
★〔图1〕参加者分两组。④传球给⑤后做向左切入的假动作,然后变向从右侧切入,⑤接球后回传给⑥,并做向底下线切的假动作,然后变向从内侧横切。④切入后至⑤排尾,⑤至④排尾。依次进行练习。
要求:变向节入动作要快,切入过程中要侧身看球。
★〔图2〕参加者分④、⑤两组,④组每人持一球。④传球给⑤后,快速切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进行练习。
要求:动作突然快速,传球及时隐蔽到位。
〔图〕 参加者分三组,④与⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投井下石篮。
④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针方向换位,连续进行练习。
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突分配合的练习方法
★〔图4〕学生分两组。开始时④持球突破,在突破中跳起分球给向两侧移动的⑦,⑦在接球后示意投篮动作,然后传球给⑤,⑤接球后人底线或内侧突破,跳起传球给接应的⑧。位置交换④到⑦排尾,⑦到④排尾。练习一定次数后,改换从左边突破分球练习。
要求:突破要有速度,注意保护好球。接应分球的队员移动要及时。
〔图5〕〔教师〕持球运球,④、⑤为防守〔消极防守〕。④接 传球后向篮下运球突破,当遇到⑤补防时,将球分给移向空位的⑤,⑤接球投篮。④、⑤抢篮板球回传给 。位置按逆时针方向。假设干次后可从左边突破分球。
要求:④接球前要做摆脱动作,突破时保护好球,⑤要及时突然移动至空隙地区接应。
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掩护配合的方法
〔图6〕 学生分两组,教师 站在④身前作防守,⑥跑侧后方给④做掩护,④先做向左跨步切入假动作,待⑥做好掩护后,及时性向另一侧切入,⑥适时地后转身跟进。然后两人互换位置,轮流进行练习。
★〔图7〕连续进行给持球者做掩护练习。两人一组一球,相距6m。④传球给⑤后去给⑤做掩护,⑤接球后先向右跨步切入假动作,当④掩护到位时应及时向另一侧斜前方运球切入,然后传球队给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮后,再返回。一组接着一组进行练习。
例如三〔图8〕参加者分两组并设防守。⑥传球给④去给④做掩护,④利用掩护运球切入时,⑥换防④,④可将球传给转身跟进的⑥投篮。
〔图9〕参加者分三组, 站在④身前做防守,⑥传球给⑤后,去给④做掩护,④先锋同左前方下压,待⑥做好掩护时,突然变向加速向右切入接⑤的传球投篮。⑥及时转身跟进抢篮板球。按顺时针方向换位,依次练习。
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后掩护练习
〔图10〕。参加者分三组, 、④和⑥消极防守,④和⑤相互传球,⑥适时地去给⑤做后掩护,⑤利用⑥的掩护徒手摆脱防守切入篮下接④的球投篮,或利用⑥的后掩护持球突破上篮。如果⑥换防⑤,则④或⑤将球传给掩护后转身面向球的⑥投篮。练习数次交换位置和攻守任务。
防守战术基础配合的练习方法例如
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挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法
★〔图11〕三对三徒手练习。根据教师要求练习挤过、穿过和交换防守配合。①去给②做掩护,当①接近②时,同时②准备移动,②要及时向前跨一步靠近②,并在②与①之间侧身挤过继续防守②。②去给③做掩护,③按②同样动作挤过。依次进行循环练习,然后攻、守互换。
要求:防守过程中要扩大视野,当对方进行掩护时,要相互提醒,挤过要及时,快速。
★〔图12〕 〔教师〕在弧顶外持球,①、②、③在底下线轮流做定位掩护,①、②、③防守者练习挤、穿、换防守。当 传球给③时,①立即起动借②定位掩护摆脱防守切入,④用挤过、穿过或交换防守练习。②做完掩护后拉出,①切入后到限制区左侧做定位掩护,③将球传给 后利用①掩护切入,③挤过或与①穿过,或交换防守练习。如此反复进行练习,到一定次数后攻守交换。
★〔图13〕参加者六人一组三攻三防。 传球给①的同时,②给①做后掩护,①将球回传给 后借掩护之利切入篮下,这时②一边跟防一边通知①,当①切入时②突然换防①并准备断 传给①高吊球,此时①要抢占内侧防守位置,防止②接 的球。①切入后给③做后掩护,②拉开到左侧是边防线。依次练习数次后攻防交换。
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