业余足球队训练计划.docx

业余足球队训练计划
业余足球队训练安排
永联二小业余足球队训练安排
一、训练目标1、
满意队员对足球竞赛的需求，培育集体主义精神及遵守纪律的
良好习惯与作风；2、3、
发展球









业余足球队训练计划
业余足球队训练安排
永联二小业余足球队训练安排
一、训练目标1、
满意队员对足球竞赛的需求，培育集体主义精神及遵守纪律的
良好习惯与作风；2、3、
发展球感和基本控球实力，学习基本的运、传、接、射技术；通过竞赛领悟“进球和阻挡进球”这一足球竞赛的基本战术思
想；4、
培育正确的跑、跳技术，发展身体的协调性和灵敏素养。
二、训练时间上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00三、训练内容1、
技术训练：熟识球性练习，包括熟识：滚动、反弹和空中球。
借助符合小学生身心发展特点的竞赛和练习形式来传授最基本的足球技巧：运球、传球、接球和射门。2、
战术训练：借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门
和双足球门的竞赛，向队员介绍足球竞赛的基本战术思想：对方控球时阻挡进球并设法夺回控球权，通过合作的方式去攻破对方球门。3、
身体训练：进行各种培育灵敏性的跑、跳动、跨越练习和竞赛，
例如：各种奔跑、抓人嬉戏、接力竞赛、翻越障碍等。4、










心理训练：培育学生的团体意识，让全部队员明白：团队是一
个整体，团队的成功才是个人的成功，团队的失败就是个人的失败，全部人不埋怨、不唾弃、不放弃，共同协作前进；培育队员的取胜欲望、足球爱好和自信念，在任何场合都予以激励与表扬为主。5、
足球理论学问：至少懂得《足球竞赛规则》中的主要规则；介
绍球星的成长经验，激励队员们的实力成长欲望和树立志向；观摩某些重大竞赛的技战术过程。6、
训练竞赛：以三对三、四对四、五对五为主的竞赛传授技战术
协作打法，并以每周末竞赛为总结检阅。
永联二小业余足球队训练安排
（201*~201*学年）
教练组：白吉琨阎斌
201*年9月
扩展阅读：业余足球队训练安排
新源二中业余足球队训练安排
一、训练目标1、
满意队员对足球竞赛的需求，培育集体主义精神及遵守纪律的
良好习惯与作风；2、3、
发展球感和基本控球实力，学习基本的运、传、接、射技术；通过竞赛领悟“进球和阻挡进球”这一足球竞赛的基本战术思