10个月宝宝感冒流鼻涕的小妙招.docx

个月宝宝感冒流鼻涕的小妙招
个月宝宝感冒流鼻涕食谱
、红糖姜汤
做法：生姜 10 克切片加水煮沸，加红糖 15 克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗
个月宝宝感冒流鼻涕的小妙招
个月宝宝感冒流鼻涕食谱
、红糖姜汤
做法：生姜 10 克切片加水煮沸，加红糖 15 克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
、白萝卜汤
做法：白萝卜 250 克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种植皇省
、金银花粥
做法：金银花 9 克，淡豆豉 9 克，水煎去渣，加入粳米 60 克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用 ; 淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
、米醋萝卜菜
做法：生萝卜 250 克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日 1 剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
、杭菊糖茶
做法：杭菊花 30 克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适
量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝
个月宝宝感冒流鼻涕要注意
、充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充

足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素 C
丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上
一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈
应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
、帮宝