仰卧起坐体育课教案
时间
课型
一课时
内容
1、技巧:仰卧起坐；2、游戏:快跳快跳；
目的
通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作，开展弹跳力
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的才能.
培养学生对动作认真负仰卧起坐体育课教案
时间
课型
一课时
内容
1、技巧:仰卧起坐；2、游戏:快跳快跳；
目的
通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作，开展弹跳力
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的才能.
培养学生对动作认真负责和集体主义精神.
顺序
教学内容
场 地
老师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、老师语言要明晰。
2、老师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查.
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
队列：
各种图形跑
2、播送操。
3、专项准备活动。
四列横队，体操队型
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
老师讲解动作方法和要领.
老师做分解和完好动作示范.
老师给学生个别指导。
学生认真听讲动作方法和要领.
学生集体练习。
学生分组练习。
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15
中
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