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自卑与超越读书笔记
自卑与超越读书笔记
　　仔细读完一本著作后，你心中有什么感想呢？是时候写一篇读书笔记好好记录一下了。那么读书笔记究竟应当怎么写呢？下面是我整理的自卑与超越读书笔记，欢迎页 共 76 页

　　当今社会，已经在激励老师们驾驭心理学方面的学问了。作为老师的我，也确定接着加强对心理学方面书籍的阅读，借助这样的书籍了解和帮助学生。
自卑与超越读书笔记2
　　《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学创始人AlfredAlder（阿尔弗雷德阿德勒）晚年时期写的，出版至今估计快100年了，英文书名叫《What life should mean to you》。个人感觉英文书名更合适点，书中Alder就像一个长者一样，他用通俗易懂，简明生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优越感，早期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯罪及其预防，职业，人类与同伴，爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。
　　书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生爱好和学会合作。这也是我始终都有跟孩子提到的一点，从她听得懂道理后就不断地跟她说，你不是单独一个人生活在自己的世界里的，不是你想要怎么样就怎么样，一个人不行能有完全的自由，我们要学会相互合作，你敬重别人，别人也会敬重你。比如在课堂上，学会合作敬重老师的教学成果，这样我们既学了学问又不用在课外花更多时间去补习；在家庭里，学会按自己的每天的工作量按部就班完成。好处就是我们不仅高效地完成了自己的各项学习任务，也为自己赢得更多可自由支配的时间，另一面也因为自己的合作而跟父母和学校老师建立了良好的关系。










　　Alder指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程，即使是那些罪犯，他们和其他人也没什么两样，只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中假如没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就简单形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。比如身体有缺陷的孩子，假如他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更简单关注自己的感觉，胆怯 被嘲弄。他们就更不会对别人感爱好了，自然也就学不会合作。
　　受宠的儿童，因为他始终得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为留意中心的环境时，他就会特别失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期盼而不是赐予。他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的爱好只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。当他不再简单找到往昔的暖和和听从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充溢了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他给予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。










　　受忽视的儿童，这个很好理解。这类儿童从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力气的生活说明。当他面对困难时，他会高估困难，低估自己可以得到别人帮助的实力。他认为社会对他很冷酷，他怀疑别人，无法信任自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和敬重。他也就无法对别人产生爱好和学会合作了，从而也就给予了错误的生活意义，在错误的方向上越努力越远。
　　因此Alder指出人的早期记忆是相当重要的，它会持续影响人的一生。我们的家庭，学校都要训练儿童对他人产生爱好并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同嬉戏中，在他们自己这个年龄层的孩子中，找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任，这样她就获得了孩子的爱好，感情和合作，之后她必需扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中，孩子就会对他人渐渐产生爱好并学会合作。学校也是一样，当孩子第一次上学，他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任，孩子受到激励，就会更有信念和爱好