防溺水手抄报：游泳安全的基本知识.doc

防溺水手抄报：游泳安全的基本知识
防溺水手抄报： 游泳安全的基本知识防溺水手抄报： 游泳安全的
基本知识 什么情况下不宜游泳 ?
1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，
防溺水手抄报：游泳安全的基本知识
防溺水手抄报： 游泳安全的基本知识防溺水手抄报： 游泳安全的
基本知识 什么情况下不宜游泳 ?
1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，
最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出
游泳。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、
及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后， 不能立即跳进水中游泳， 尤
其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起
抽筋、感冒或意外。
4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落
差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖
泊、山塘水库都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
游泳时应注意什么 ?
游泳是一项十分有益的活动， 同时也存在着危险。 要保证安全，
应该做到：
、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、 严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经
1
期的女同学也不宜游泳。
2 、要慎重选择游泳场所。 到江河湖海去游泳， 必须先了解水情，
水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场
所。来往船只较多、 受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游
泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，
还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水
温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水， 不要贸然下水营救， 应大声呼唤成年人前来
相助。
游泳、戏水注意事项
在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便
互相照顾。
设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可
下水戏水。
切勿到不明地形的水域、溪流、