《芳香疗法配方宝典》精华.doc

注:由于《芳香疗法配方宝典》的内容太多,我会将一些不必要的、从所周知的章节省略掉,但是请放心,绝对不会影响大家对本书的阅读和学习。第一章来自大地的良药(省略部分内容)品质管制不肖的精油供应商以及”合成品”、”自然香料替代品”、”合成香水、”香氛”等的精油都会利用基础油,将纯正的精油加以稀释,然后吧它充当纯天然精油出售。这些假货较容易察觉,因为基础油很油腻,而精油大体上来说是不会油腻的;这样说来,所谓的精“油“该算是一种误称。把纯精油滴在吸墨纸上,它会浸透整张纸,会挥发、消失掉,不会留下油渍;换成植物油的话,就会在纸上留下油印。当然也有例外,例如:岩兰草本身就很黏稠,用基础油加以稀释后, 我们较难区分真假。(大部分的精油可以用这个方法来鉴别。没有吸墨纸,可以用餐巾纸替代。我将 3个品牌的同一种精油,滴在餐巾纸上,果然区分出好坏来。至于哪 3个品牌, 就不说了,哈哈!) 精油的储藏方式不容忽视,它应该被保存在咖啡色或深色的瓶子里,并远离光线、热及潮湿。不用的时候,请把盖子盖紧。精油的药用期限约有两年,当然有人会说比这个时间长;若超过期限,它的杀菌和其他的特性仍可被利用在空气清新剂,厨具表面的擦拭、香水、庆祝和送礼方面(如果精油的香味是使用的重点), 但请勿使用在身体上。很遗憾精油在出售的时候,上面并没标明使用期限,所以在你购买时,没有办法查出精油的年龄,这也是你应该光顾一家信用良好的商家的原因。(省略部分内容) 植物油或基础油纯精油的浓度太高,不能直接用在我们的皮肤上,因此在本书中,你会发现不断的提到基础油。基础油被用来稀释精油,这样我们才能以正确的剂量,将精油用来按摩或涂抹于皮肤上。你所需要的量可能只是一滴精油,但这绝对不便使用,若将它稀释在基础油里,精油就能覆盖很大片的区域。基础油是指植物、坚果或种子的油,很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里,我们可以制造出各种的植物油,有好几百种的植物, 他们的种子会生产出油,其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。我们所制造出的植物油,主要是为了食用,是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源;为工业及家庭的用途,提供了润滑油及烹饪的材料。芳香疗法所选用的精油应该是经过冷压的提炼,而平日你在超级市场的货架上所看到的油,很有可能是用化学介质制造出来的。当你用植物油做为基础油来稀释精油时,请遵照一下的指示来做测量。精油基础油最少~最多滴(毫升) 0~1滴1 2~5滴5 4~10滴10 8~20滴20 10~25滴25 12~30滴30 以下是大约的分量,购买精油时,是有用的测量标准: 5毫升=1茶匙 10毫升=1点心匙 15毫升=1汤匙 20滴=1毫升的精油 40滴=2毫升的精油 60滴=3毫升的精油(请记住这个标准,之后有很多配方里的剂量是多少茶匙,点心匙,汤匙) 甜杏油颜色:淡黄来源:果仁成分:配糖物( glucosides )、矿物质、维他命。用途:富含蛋白质,各种肤质都适用,能帮助止痒、红肿、干燥和发炎。基础油:可当作基础油, 100% 杏桃核仁油颜色:淡黄来源:果仁成分:矿物质和维他命用途:适合各种肤质,早衰、敏感、发炎和干燥的肌肤尤其适用。基础油:可当作基础油, 100% 鳄梨油颜色:深绿来源:果实成分:维他命、蛋白质、卵磷脂、脂酸用途:适合各种肤质,尤其是干燥、缺水、湿疹的皮肤。基础油: 10% 的稀释琉璃苣种子油颜色:淡黄来源:种子成分:丙种亚麻油酸、维他命、矿物质用途:经前症候群、多重硬化症、更年期问题、心脏病、干癣、湿疹和早衰的皮肤,能再生和刺激皮肤,各种肤质都适用。基础油: 10% 稀释胡萝卜油(胡萝卜种籽油是一种精油,胡萝卜油则是一种被当作基础油的浸泡油) 颜色:橘红成分:矿物质、维他命和?胡萝卜素用途:早衰、痒、干、干癣及湿疹的皮肤。再生细胞并淡化疤痕。基础油: 10% 稀释,千万不要把未经稀释的胡萝卜种籽油擦在皮肤上。玉米油颜色:淡黄成分:蛋白质、矿物质、维他命用途:当作基础油时,能舒松各种肤质。基础油:可 100% 当作基础油月见草油颜色:淡黄成分:丙种亚麻油酸、维他命、矿物质用途:经前症候群、多重硬化症、更年期障碍、心脏病、最能治疗干癣和湿疹。能防止皮肤的早衰。基础油: 10% 的稀释葡萄籽油颜色:几近无色或淡绿成分:维他命、矿物质、蛋白质用途:各种肤质基础油:可 100% 做为基础油荷荷芭油颜色:黄来源:豆成分:矿物质、蛋白质、蜡状类似胶原质的物质用途:发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱、护发,适合各种肤质,渗透力强。基础油: 10% 稀释橄榄油颜色:绿成分:维他命、矿物质、蛋白质用途:风湿、护发、化妆品、舒缓肌肤基础油: 10% 稀释榛果油颜色:黄来源:核仁成分:矿物质、蛋白质、维他命用途:适合各种肤质,有些微的收敛