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羽毛球教学安排
篇一：羽毛球课教学安排
羽毛球课程的学年安排
一、教学目标
通过组织教学，使学生驾驭羽毛球运动专项理论学问，懂得羽毛球的基本规则4 页 共 7 页

--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应当一样。
，直径58--68毫米。
。
，直径为25--28毫米。
--。
：
①.用合成材料制成裙状或如自然羽毛制成的球状。
②球托如规则6所述。
③.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与自然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特别状况可以不运用标准球。
①.由于海拔获气候等条件不宜运用标准球时；
②.只有更改才有利于开展竞赛时。
二、握拍
1、握法自然, 彷佛和人作握手状
2、球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上
3、拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些
4、位置宜适中, 不能握得太上或太下










5、力度要恰当, 不行过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会阻碍腕力的发挥
6、 握拍的要点在于放松及敏捷
三、嬉戏：看谁掷得远
画一条起投线，在线后3米、4米、5米处分别设置1分区、2分区、3分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成果。分数高为胜队。
四、嬉戏：比比谁走得快
画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能接着嬉戏。到起点线后必需用手击下位同学的手，下位同学才能动身。先做完的小组为胜队。
五、嬉戏：打野猪
画一长6米、宽3米左右的长方形场地。分成人数相等的攻守两队。守队站于场内，攻队分成两部分，分别站在两条端线外。打算羽毛球一只。
嬉戏起先，攻队队员持羽毛球投掷守队队员，击中其中任何一个算赢，被击中者退出场地。守队队员除尽量躲避爱护自己处，还可以设法接住羽毛球，一旦接到，守队要得一分，或者不计分让一个出场队员重新回场地接着嬉戏。最终以得分多者为胜。
六、嬉戏：看手势后两侧跑
通过看向左或向右的手势快速向两侧跑动先到的为胜方。
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